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本帖最后由 白山龙 于 2015-7-2 12:06 编辑
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每天吃一碗：效果惊讶！# T$ m& R8 z6 N; ?
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每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！. [- J$ Y$ c/ _, o
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熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。8 e% C3 Y* v' W _
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黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖（适量）
7 S2 D; J& @/ J# E8 {( K 另外核桃也可以换成花生米。# ^3 H# W0 {, o' |2 ~
/ N* @! j/ u( X& t. F6 R 以上是两个人的量。3 Y1 z0 T* L4 {, M0 N; H* M
: Z( {) t; d4 u; C- y 每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
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. A( \( i) r6 [ V/ f6 q" H5 Q 喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
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发表于 2015-7-2 12:05
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