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一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

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发表于 2015-6-12 10:56 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       每个人都会做梦,尽管它离我们很近,但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文,指出“有关睡梦的9个事实”。

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  1.一个人一生中,做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦,每个梦持续时间为5~20分钟。( o6 p/ P# y6 O4 R
1 F/ d7 O; k4 G3 A) K$ l' m
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  2.睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。# ^1 t, @. h$ ~! C0 \; ^/ a! K2 Y9 ?  Y- U

8 [! F# T4 C5 v4 |- g, l: Q

  Y7 a: x: ?% v  3.大多数人每晚平均会做4~7个梦。
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4 a6 F  q, o3 L3 o( T2 `

2 ?# R% R# r1 F: D+ m3 w" M  4.动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。 : a3 y/ s! }0 S# b( b% W

1 O2 [* z& D' ~+ H1 S

" y7 R+ b7 \& ^9 O9 t% h  5.打鼾过程中通常不会做梦。 9 p% E4 Q* i' _8 z0 {2 j
6 N( X) B6 g- K

- t! T. W1 i1 }; {( @% p0 R  6.睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力,促进睡眠。
  X( w' ~' o, V; o$ j
+ N& f$ M! f8 A: M

; a' O2 O5 m+ W# z( b  7.有人会做“清醒梦”(做梦者在睡眠状态时,还能保持意识清醒)。处于“清醒梦”时,你可以控制梦境,想做啥就做啥,比如,自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时,人们寻求清醒梦的目的是解决问题,或者结束某种特别噩梦。 ' Y2 {; N; ]' H( P: r8 T) L0 k
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  8.醒来后10分钟,大约90%的梦中事会被忘得一干二净。 4 S% g/ h7 h" H3 J# U

4 d8 ^5 Y  R; K% b' ~

2 }( Q0 O. b- Y4 |8 ]: W( I2 Z( G  9.我们只梦到我们所知道的人和事,梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
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/ G. L1 \2 Y0 z" |来源:生命时报 ! k; i( {) z! p! u- [, |
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东野 + 2 很给力!
泰山钓夫007 + 10 很给力!

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发表于 2015-6-13 09:12 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27
: Q1 V$ u' J, ]
谢谢哥哥!
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发表于 2015-6-12 17:22 | 只看该作者
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4#
发表于 2015-6-13 09:11 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26
: `8 w$ i& E% w7 d$ ?
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5#
发表于 2015-6-13 09:11 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26
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6#
发表于 2015-6-12 13:36 | 只看该作者
梦的解析,谢谢哥哥的分享!
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7#
发表于 2015-6-12 17:52 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

( Y7 P2 u/ ^/ L+ P$ G, o- N. W谢谢鱼
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8#
 楼主| 发表于 2015-6-12 17:26 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2015-6-12 13:36
8 }9 z! S, h* b9 U1 a6 K$ ^# y梦的解析,谢谢哥哥的分享!

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9#
 楼主| 发表于 2015-6-12 17:27 | 只看该作者
东野 发表于 2015-6-12 17:22

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泰山钓夫007 + 10 很给力!

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发表于 2015-6-14 16:37 | 只看该作者
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