我给自己点个赞

孔76代

$ I9 _2 S) p: n( p3 `6 H
* K) Y8 Z  q7 E4 k7 f

从.2014.5.1.到今天2015.3.17.十个月加十七天时间里我共累计游泳达700公里，今天真是一个值得纪念的日子。回想起来真的不容易，一直坚持下来我和自己的懒惰进行了长期的斗争，心里常想到自己的身体不仅是自己的也是儿女的，是孙子的，身体健康可以给儿女们少招多少的麻烦啊！还能够发挥一点余热，看一看孙子，享受天伦之乐，这正是鞭策我不停锻炼的动力。57岁患二型糖尿病到今也有五年多了，靠坚持锻炼告别吃药能够基本维持各项指标正常真是感慨万分。
$ t  V% q/ O" s! p
$ j2 p' x0 [! l4 D& g

, I- ~  L) W4 |" c3 c: H9 P, S( ~8 C贵在坚持不放松，强与懒惰作斗争。风雨无阻弄潮去，挤时抽空日日行。
: t3 T8 p  R, L1 Z
花甲有三力未衰，夸口赶超老黄忠。体健尚可献余热，儿孙福气自然增。

2 g4 t( z& ^2 q( ~) x; c
% U6 i- {; Q- h, w- Q& Z

                   真不简单！！！赞一个！！

                                      一石击水2015.3.19

: ~2 Y; r% s2 u! H! }/ H2 q

KTW

香官愚叟

祝贺你，孔76！我也给你点个赞！
$ O6 k0 u; e4 F* }* x      

孔76代

香官愚叟 发表于 2015-3-18 16:56
祝贺你，孔76！我也给你点个赞！

6 b' Z2 r: w* J谢刘兄鼓励！

杨姐1