每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

今天是立冬日，寒冷的冬天就要来了，每天游泳徒步快走我们不能放松，冬泳吧！徒步快走吧！坚持锻炼每天都吼一吼，哈哈，好开心，好快乐，希望每天都有您的镜头。

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:25

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:22
我们的评论家梁大爷的风采。

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:22

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:23

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:18

我们的评论家梁大爷的风采。

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:11
这是第四圈出发前的合影。

哈哈，“赵书记”也跟着徒步走。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:18
哈哈，“赵书记”也跟着徒步走。

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 14:18

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老大赛利姆 发表于 2014-11-24 16:23

2014年11月25号星期二，夜里夫人肠胃不好受，忙活了半天，差一点去医院，我只能放弃早上去水上。哈哈，也不错，我多睡了一会儿，感觉挺好。

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今天是立冬日，寒冷的冬天来了，冬泳开始了，我们一定坚持下去，每天游泳徒步快走，把身体炼的棒棒地，目的一个就是健 康长寿。这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:32
今天是立冬日，寒冷的冬天来了，冬泳开始了，我们一定坚持下去，每天游泳徒步快走，把身体炼的棒棒地，目的 ...

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:36

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:37

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:37

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:40

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:43

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:45
这是第二圈出发前的合影。

热烈祝贺大龙哥当选水上冬泳俱乐部夕阳红水上骑行大队长。哈哈，当这样的领导就是辛苦，全心全意为水上人服务。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:48
热烈祝贺大龙哥当选水上冬泳俱乐部夕阳红水上骑行大队长。哈哈，当这样的领导就是辛苦，全心全意为水上人 ...

小石姥姥好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-11-7 11:50
小石姥姥好。

耿大娘好。