设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 学练瑜伽
返回列表 发新帖
查看: 2414|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

7 `( a7 x: \/ m2 k, y- f) n7 w' ]1 L

8 V; H$ W% S0 o; z9 l$ C* \& N+ Q4 s
) J' J2 u: T1 m; z, V( u! B0 x7 s( G. ?

$ e* ]# l8 g# ?. _" d2 Q6 M7 J* E4 s9 V

2 T$ |. n" v2 O. P, r1 R4 I# O) D9 O' _( E2 g6 V" D

1 w$ ]3 g4 b/ r1 t$ N5 o5 Z+ H% u' T2 B5 l

1 |$ m5 o( i' [( a3 |8 E  R" i6 W
% o# T8 @% D% }" V( k* R
$ X" b; y! @6 |% e7 y$ F0 d
7 z% m# L% ?; L+ H! H# N8 @  H$ T' T( y9 }; \/ @6 |* W

% c3 r& S: k: L# ]" |7 }
7 q8 ^  z& K1 e" U& c8 f: l1 g7 u9 {: d4 H! b3 m3 {/ O

; |, t. o, q4 d7 p/ Z- M* {& B
7 m/ I7 B3 y% f8 g/ J
2 @4 c* O- Q2 ?" s' b
0 E+ }, O3 I: ^1 Z1 [
1 C5 V) ?9 s' K9 f
1 H6 e: @1 _) d% b# y

& Z/ n6 I9 p1 R2 e( d
( G$ p' L6 D' b" F) ~
# [1 f) Z* F6 q* Z$ d
练瑜伽

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇！厉害啊

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦！向您学习~~~~

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54 $ V) k5 x" w/ |" w# k. y) F
哇！厉害啊
6 [% t( B0 k- ~) d5 ^) ]* w1 S

点评

快乐老头
谢谢朋友关注！  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害！佩服！佩服！

点评

快乐老头
谢谢版主鼓励！！  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年，瑜伽很多姿势帮助拉筋，进而使身体柔韧度加强，冬泳加瑜伽可互相配合练习，使我们身体越来越好，进而达到健康长寿！
5 I+ Z+ ?0 m$ R& P  E9 _; D, U& z
回复 支持 反对

使用道具 举报

赫连
7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年，俺也想法拉筋......% L4 c: `( n  q- {% D- t8 T& j

点评

快乐老头
大家一起练！  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑 * F5 ~5 I$ G3 h) L0 R

2 p7 S, {) f2 R* }' ^  B/ D- z南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽
0 e5 f2 J- r; }/ b% [, x) c: s7 P $ ?5 ^0 ^1 |1 L, a) x, n
  i+ V* e4 N, M4 B' J0 T

5 _9 p( ?* l/ A% P" ^ ; L! a( r; e. I2 e& D* p5 q
1 d! U% @+ E$ o3 Y
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者
0 Z! ]  `) p+ s; D2 g% c) {( w7 ~) T. o
. K& Y; ~. H. f8 p" [7 d& G3 d
- s8 {: x9 x& q  r

# w4 Z/ g+ T; z2 ], O
( c3 j- i0 a7 L" O
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者
& \7 N9 q6 _5 _7 w+ S

& E7 y( s* w2 e0 H$ X
2 d+ B8 T) _0 [' X- F/ A: u+ t 3 ^" Q! B3 U( ~

4 X0 M1 x- i- {. c8 O
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者

& r) h9 m& Z. `. X. ]4 l3 e% Q - l7 J0 z- _8 Y: ^' A) A  O" B

# Y/ K/ [) w! J- V) N " O) H/ g+ ?) G9 P8 A
. W9 A0 Y( u. V% i1 L" e

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 141)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽！http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf1 \, P6 G# u7 A1 W, G  _' x

5 _* x' P+ h0 N. l+ i# a$ Y3 X4 a5 [7 p  i9 C& `
- H  @8 q( ^; k' @+ O/ Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑 0 G: i' M, X- o8 L
/ V( t  _% ?3 P( |) o$ w" O
泳友范俊岭泳后练瑜伽$ R: q9 H! o# E7 S0 S

6 g; b$ ~, M: V2 E' T , V3 L  z' J; q5 g% X2 \/ |8 y
; y7 V6 \" i* [
3 h# k+ K; E; K+ Q

9 l+ [3 H; ?4 G- l  L 3 }) M$ C: i3 I$ }4 a
* K1 ~' C2 b2 l: @7 e2 F" \

! n- K; n0 ?0 M3 D* D7 E# q2 \
% z0 }% }; N2 A% X2 }
" i0 K/ }2 I0 c& }* n7 A) U% s# ?8 n- O! x0 F; Z' H& h) s  y& G; U% _

3 r( I1 Q' R0 C+ C) N6 y* M& q  `# Y0 w* h

' X6 `$ G" @) ?( y4 i8 J/ f; Z; C" e6 e7 T5 k1 [1 b" Q
& ]3 k$ _' ]) s) }; p' R0 ]
( D+ |5 k, p# j! G& ~$ T9 ?# b: V/ L
7 I0 S% g7 ?# J1 {+ V) F" U
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
  J4 l9 Q2 P1 R, D- \泳友范俊岭泳后练瑜伽

5 {8 k# Q" ?0 U- d' O( b ) Q' F: {) m6 D  F  g; v: `5 K# q

* i8 L8 b' O$ ^ , P1 `+ K4 _* z- S% p

& c7 [+ b% c. G( D" ? 5 y: r: f- w/ F1 ?( t
/ K( q( Q' c6 u9 l

$ J$ X- ^, h7 `- [8 V) z
$ e% M: t" Q" Q& S4 n
, Y, P& E/ a: |  T# U- B! K
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者
0 \6 @9 O: o, f3 `
2岁半娃娃学练瑜伽
  I8 x* y  g# W8 M
$ H0 z  ~% N, q. ?
9 I8 l. z& O" V- B0 M9 a* P5 B 1 A2 e# D! y% X- z9 T* i" a1 w% x5 x

% H$ l3 k7 a! z7 g0 C0 v# ?( }+ o8 H5 m/ L

; @- \. _/ D% \6 Z) A8 p- ~- C+ {3 I$ Z
$ m) B# }2 `: r% u3 p& g7 l

& {$ s7 a; F, }2 z  |
2 x6 m/ Z- `# g+ n6 ?& C) a5 \8 ?/ y8 F
/ A% _! U5 j0 E4 p) a
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展
, X; J% ~  E& f' n6 J2 V  {& a* u7 [8 T# w- @/ Q

' Z1 [8 S# v8 r, [& h7 g2 W( ]/ q" Z1 l- r, ]
7 b5 i( o, ?9 M0 c

, {# m3 X+ B& e
% H: ~+ p5 |4 Z. I) O5 K; j1 k$ j3 u0 N4 d+ w+ t+ G0 F/ w2 k
4 @. m, y# ~/ _1 e, o
& ?. g+ n+ \7 g- c. T6 J7 }5 n% T
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽
# K; D  k/ B+ h : @. A" W' |+ q1 ^( u5 W* q1 c
4 j8 j0 j. P" @5 n

, Z/ s4 d0 F  q) ~- E: b; t4 n$ R/ _$ g& M8 G! u

$ R0 X5 O( B  j' k( A9 {
( [/ d' v- j" O+ A5 h/ t6 ?: {! A; C 0 u4 l# f) b2 {

# {9 ]- Q" s3 n- Y
  |+ I) t- Y) s
) I2 E2 z: Z$ J% O7 Y+ H & @7 i" m& z- u" I: t
6 d5 s! h  T) z; y9 l2 K
: B4 J2 C' |3 e& x
/ R$ D: d" ~/ X7 P5 E- z' T# r
! C2 w: M5 o, W! M3 A. t* ?  @

- x3 ^" h6 M  g2 S- s1 h9 t) \& y ( n' c+ i  Q$ H; ]% I  P8 l
+ d, T! J, U  a
2 Q3 k' b5 N" h8 R) U

( `& }8 ~5 r! c( h . \* t0 ?. P+ a

2 n5 P/ s4 S  y7 Y6 Q
; h# P) c; y! h4 I7 ^) M1 A/ B- _. p5 L+ M0 [5 s6 u* Q
- e& _" O: L3 p% S- ?) J. D( a
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害！佩服！

点评

快乐老头
找到健身的方法，和大家一起练！  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf6 ^) D( T# m* A
1 ~" _7 R3 E4 [- \1 l; r1 Q
/ a$ r9 P$ B( Y! y1 F# Q7 s

3 d6 A5 m  Q  s0 @李晓钟瑜伽练习' \, d4 S; J/ q1 w' [3 {0 o: T
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽* @: J' N% t5 P5 S" t0 [

: |: B" k1 c5 r, a" c2 L$ Y
( w3 W) G% |, i8 T0 m
( w+ m% T; X5 ~* `$ R6 n5 S) P% w. z5 Q$ S

" k' T5 l* m4 s& k  @, n5 V4 w% _: w9 p8 y' j
4 h% L0 r# q+ k( J

9 V& }% p3 ?; i* @- L

3 L, X& k4 n. b
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-28 07:27 , Processed in 0.103968 second(s), 18 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表