自由泳第一课打腿

爱人吉他 · 发表于 2014-6-24 14:12

现在大家都在练自由泳打腿，我也要从零开始，把腿练好。发个视频大家参考下。一个快一个慢，好理解。

多兜牛仔 · 发表于 2014-6-24 16:10

海葫芦 · 发表于 2014-6-24 16:31

天地人和 · 发表于 2014-6-24 16:49

休闲老姜 · 发表于 2014-6-24 17:10

江涛是我们冬泳网葫芦岛专区的游泳教官，向你致敬！

老翁 · 发表于 2014-6-24 19:13

麻蚶子 · 发表于 2014-6-24 22:09

学习中~~
不断学习和进取才有进步，感觉我的打腿要领不如初级呀，，，

海峰 · 发表于 2014-6-25 11:08

邓大校原来练过打水，效果很明显。

爱人吉他 · 发表于 2014-6-26 14:28

海峰发表于 2014-6-25 11:08
邓大校原来练过打水，效果很明显。

他腿打的最好，所以游的也最好。可见腿的重要性。

爱人吉他 · 发表于 2014-6-26 14:35

麻蚶子发表于 2014-6-24 22:09
学习中~~
不断学习和进取才有进步，感觉我的打腿要领不如初级呀，，，

大哥信我的，老老实实就练打腿，腿打不好，练别的都是花架子。手臂，转身等，都是依靠好的打腿才能发挥作用。几乎所有的教游泳的视频，第一步都是打腿。

爱人吉他 · 发表于 2014-6-26 14:37

本帖最后由爱人吉他于 2014-6-26 14:38 编辑

休闲老姜发表于 2014-6-24 17:10
江涛是我们冬泳网葫芦岛专区的游泳教官，向你致敬！

大哥过讲了，爱好者而以。

爱人吉他 · 发表于 2014-6-26 14:40

天地人和发表于 2014-6-24 16:49

又看到您熟悉的身影很高兴。谢谢关注。

爱人吉他 · 发表于 2014-6-26 14:43

谢谢大家关注，发的视频能对大家有用，真心的高兴。

麻蚶子 · 发表于 2014-6-26 20:44

爱人吉他发表于 2014-6-26 14:35
大哥信我的，老老实实就练打腿，腿打不好，练别的都是花架子。手臂，转身等，都是依靠好的打腿才能发挥作 ...

好！听老弟的，从即日起老老实实练习打腿，这是自由泳的基础也是第一步，，，，谢谢老弟指点，，

麻蚶子 · 发表于 2014-6-26 20:49

对了，经常看游泳视频对自身的技术提高有很大作用，，，
看来这个视频很及时，，，

海玲儿 · 发表于 2014-6-30 15:19

辽海居士 · 发表于 2014-7-1 16:00

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