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                  冬 泳 谣* J/ M* p7 A0 N8 |7 O/ W 
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0 `" T. o8 k. ^- o7 Z( v3 \       冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。 
) D& q0 W5 U9 |' Z4 Y* |& P       既健身,防衰老,一身轻松病不找。 
( U: c9 F2 S! ~, M0 m' `& E' s& B       贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。 
! @, u% {- G+ Q       你下水,他池泡,大江大河都敢漂。 
* f0 S& w9 e. J" ^6 ~6 u  `       炼体质,意志高,激情似火在燃烧。 
! ]  ~5 b- g9 Y, f       寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。5 E* f3 G* {/ E' e/ `  u" M/ A( z 
       防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。* ?2 I' f. L, l5 z5 W2 j 
       下水前,要做到,活动关节要强调。5 l1 j" V, s# k: Q/ b9 B: T. ? 
       戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。. g9 H: j; `1 c. e5 G 
       入水时,冷水浇,作好准备才起跑。, z8 O4 M$ `8 x9 Z+ b5 y/ a7 {0 Q- R 
       男人喊,女人叫,大家一起水中跳。 
0 d% |( g* M$ Y, H' e5 k% s" Y       好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。5 o0 ]  ]. }! p0 r. x7 d6 I/ J8 a( H3 d 
       女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。8 s& V0 u  ?! w, Y8 t2 t$ Q 
       寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。, |( p# Q5 A; m) k5 P, u' G+ E 
       起身后,莫火烤,跑步运动健身操。 
! j. x- X  [4 J/ a       冬至后,三九到,考验毅力显英豪。 
8 M- }; x7 _# K6 Y       战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。+ J7 e5 c! u' |8 N6 U! j 
       辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。 
; f+ O) j1 k; L! J       数九寒天热血流,风流人物看今朝。 
% g5 s8 G4 u  L) @, F* k  S" U       全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。 
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