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冬 泳 谣1 q1 \0 s( s2 W
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。 D8 j, P8 R: n0 \2 s
既健身,防衰老,一身轻松病不找。/ h4 n$ z {6 q4 i
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
) e" F+ j# o7 b% W6 A" P! g7 S 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。! ]( w9 |# Q3 l1 U. |! n
炼体质,意志高,激情似火在燃烧。1 c, e# v: h; k9 U9 H
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。! s. T: J7 M" i" ^
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
4 f# Y1 u" ]! q% \7 Z4 O. o 下水前,要做到,活动关节要强调。" j# t8 @4 p/ x' a
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
d5 H8 D. m. H6 M 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。& @+ `' s% I) l/ y, Y
男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
4 [) O9 x% O; \/ j. b 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。
! \* H1 j# j3 ]+ b- T 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
1 }9 j/ M" L4 X! y* X0 ]) p# n 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。6 S; {6 h$ `! u7 O |5 A
起身后,莫火烤,跑步运动健身操。5 x' |% i3 H9 [/ w0 u5 r: ~- _* X
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
' D/ P( W' z7 N 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
8 {1 ]0 Q- U6 o% S# w 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。7 f6 s$ @& m, W* f# c3 `
数九寒天热血流,风流人物看今朝。
- C3 O7 R s* M5 I, E# R; P* z 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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