饭后喝茶等于喝毒药

凉爽

      饭后喝茶对于男人等于喝毒药。很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。下面就听听专家的讲解吧。 　　实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？
　　“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”专家表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
　　此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。
　　有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。
　　去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。专家提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。
　　饭后喝茶对于男人等于喝毒药。说到这来，你可能会问我们吃完饭后，应该喝点什么呢？其实，白开水就是最好的饮品了，即可清口又不影响消化，然后在饭后过了半小时就可以喝一些淡茶了。

看海去吧！

张磊

    拜读、学习了！

美丽皇后

谢谢姐姐俺学习啦，以后俺要注意啦

沧桑里个门

哇！我天天喝毒药呀学习了

水上飞li

凉爽

沧桑里个门 发表于 2013-3-22 09:00
哇！我天天喝毒药呀学习了

      呵呵！谢谢沧桑里个门朋友的关注！

凉爽

水上飞li 发表于 2013-3-22 12:40

    谢谢水上飞老师的美图回复！
   

水上飞li

凉爽 发表于 2013-3-22 23:41
谢谢水上飞老师的美图回复！

凉爽

水上飞li 发表于 2013-3-23 06:26

     

水上飞li

凉爽 发表于 2013-3-24 21:41

淇之游

学习啦！还是白开水好！

凉爽

淇之游 发表于 2013-3-25 16:18
学习啦！还是白开水好！

       O(∩_∩)O~淇之游版主说的没错，俺就是喜欢喝白开水！

崔大嘴

哇！真的呀？
我就有这坏毛病，得改啦。

凉爽

崔大嘴 发表于 2013-4-14 07:24
哇！真的呀？
我就有这坏毛病，得改啦。

       哈哈，大嘴版主老弟，坏毛病要慢慢改啊！

佰隆人

          养生之道，处处学问，看似简单，原理精深。

                       欣赏学习了

凉爽

佰隆人 发表于 2013-5-18 18:13
养生之道，处处学问，看似简单，原理精深。

                       欣赏学习了

    谢谢佰隆人朋友的关注！

凉爽

看海去吧！ 发表于 2013-5-23 13:36

      谢谢看海妹妹的欣赏！

看海去吧！

凉爽 发表于 2013-5-25 16:53
谢谢看海妹妹的欣赏！

!!!若不是爽姐姐的提醒，恐怕百分之八十多的人，就这么稀里糊涂度春秋啦