27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
$ {1 v  I1 s5 E$ a' ^　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
6 n$ _4 o3 d- p# R+ V! q7 r　　6.一点小事也会烦躁和生气;
6 }% S  J$ ~! K1 l: ?+ e　　7.经常头痛和胸闷;
" M/ t8 F4 f9 b) P5 K　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
' |3 a8 s$ Z( c( x2 D1 G　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
9 N5 e$ U7 |3 g1 n% S- H　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
( Y$ @9 Q8 u* p2 r5 X) V　　14.一天吸烟30支以上;
+ }+ W- [9 a4 l# |3 @　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
% Y/ M3 g$ R$ E/ \9 T; k　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
7 _3 E* j) u% B) V) i( S9 l　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
1 T' b' c6 p/ Z# ^# [　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
6 d- c, _4 z, Z- Q/ I8 m+ u学习了

谢谢白鲨王的光临