27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

7 ~) P" y# |% j* M　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
% t# v# H' s6 y) U  ?. T8 j　　1.经常感到疲倦，忘性大;
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
! ^' Y3 m% B% i: V$ L+ I/ _& ^　　3.突然觉得有衰老感;
7 j- U3 f7 N3 E6 a+ P　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
　　6.一点小事也会烦躁和生气;
　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
) z+ `8 h/ U' l6 D9 Y; g　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
4 u  K, B, \1 t1 A6 m　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
1 h# J, P- M( w) ~) y4 }2 p　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
$ g6 Q  b; b! j/ R9 e! P　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
+ K  f) u, f, w1 t/ x$ _8 G& D5 q　　18.自我感觉身体良好而不看病;
' y1 [6 ~! V! F% B+ _. Y　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
% s- a- J# E/ X2 I　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
8 U5 v8 c7 k% t) u# ?+ ~) K, Z　　22.夜班多，工作时间不规则;
5 c. z' t4 f5 k* ~" ?　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
+ x* j" j' A6 k学习了

8 k; k# q5 _: `* k谢谢白鲨王的光临