【腊八喝粥啦】

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 17:27

本帖最后由企鹅笨笨于 2013-1-19 17:30 编辑

今天农历腊月初八，传统的饮食喝腊八粥，不知道是不是放上8种杂粮还是别的。在网上查到喝粥也是很讲究的，转来和大家共同分享，愿大家都喝出美丽喝出健康来。健康饮食体现在粥上就是老中医顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；梦多又健忘，粥里加蛋黄。

企鹅笨笨 · 发表于 2013-2-3 12:16

小年来到，糖瓜祭灶，闺女要花，小子要炮，老头要顶新毡帽。今天是农历腊月二十三，传统的小年。祝大家小年快乐！

如钢似水 · 发表于 2013-2-7 16:15

香香馋人！赞！

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-31 22:02

暖暖夕阳发表于 2013-1-31 06:37
我跟你占个光，没有舍得大美女的，不打你，一般般也不能打俺！

您就忽悠吧大姐，“狼”看见了可别当了真啦（郑重声明跟咱冬泳狼无关哈）

南山飞鹰 · 发表于 2013-1-19 20:21

你能把传统的腊八节记住，顺口溜写下来，也足以说明你平时是一个爱学习的人，现在人生活条件好了，吃什么东西都有，只要搭配科学吃，都是比较健康的，但是，我们冬游者还是更相信，生命在于运动，只有我们多运动才会更健康。

玻璃心 · 发表于 2013-1-19 17:55

崔大嘴 · 发表于 2013-1-19 18:46

请大家品尝一下《北京的“腊八粥”》！

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 19:55

玻璃心发表于 2013-1-19 17:55

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 19:54

崔大嘴发表于 2013-1-19 18:46
请大家品尝一下《北京的“腊八粥”》！

谢谢崔长老支持！节日快乐！

鲨鱼皮 · 发表于 2013-1-19 20:04

呵呵呵！妹妹！八宝粥在俺的记忆力就是八种杂粮混合在一起，做成粥就叫八宝粥。但您说的放其它的辅料，那是加大宣传力度，现在的生活水平高了，想放啥就放啥，咋说都有理。有钱天天吃好东东也不见得起健康。人活得是精气神，心情舒畅才有好的身体。当然了，以上那些好东东，不一定放在粥里吃，天天吃顿顿吃一样能起到好的作用。

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 20:18

本帖最后由企鹅笨笨于 2013-1-19 22:30 编辑

谢谢姐姐点评！姐姐说的是，我也认为冬泳人在天天锻炼的基础上，再注意加强营养科学的饮食很有必要

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 20:55

本帖最后由企鹅笨笨于 2013-1-19 20:55 编辑

南山飞鹰发表于 2013-1-19 20:21
你能把传统的腊八节记住，顺口溜写下来，也足以说明你平时是一个爱学习的人，现在人生活条件好了，吃什么东 ...

健康属于冬泳人，祝您天天开心快乐！

五彩池 · 发表于 2013-1-19 21:12

本帖最后由五彩池于 2013-1-19 21:18 编辑

谢谢笨笨提供的腊八食谱！失眠阴虚可治！！

夏天的雪 · 发表于 2013-1-19 21:23

感谢您，您辛苦了。收藏啦好方子！

爱好冬泳 · 发表于 2013-1-19 21:28

轻蓑小笠 · 发表于 2013-1-19 23:01

来一碗！哈哈哈

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 23:23

五彩池发表于 2013-1-19 21:12
谢谢笨笨提供的腊八食谱！失眠阴虚可治！！

祝您健康！

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 23:24

夏天的雪发表于 2013-1-19 21:23
感谢您，您辛苦了。收藏啦好方子！

感谢关注！祝您健康快乐天天！

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 23:25

爱好冬泳发表于 2013-1-19 21:28

谢谢！节日同乐！

企鹅笨笨 · 发表于 2013-1-19 23:26

轻蓑小笠发表于 2013-1-19 23:01
来一碗！哈哈哈

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