震撼-------科学冬泳------我被爱包围着

海雨

         震撼-------科学冬泳------我被爱包围着
      河南平顶山2012年12月4日，白龟山湖东区一位大哥遇难。我为逝者哀悼，愿您一路走好。
      科学冬泳------坚持三慢原则：慢入水，慢游速，慢出水。气温有几度就游几分钟，宁少务多。搭伴游，相互有个照应。
      我虽然游泳多年，但是：今年是第一次参加冬泳。冬泳协会这个大家庭用“爱”紧紧的包围着我：记得有一次，下午3点多钟，我脱完棉袄棉裤，用睡衣和毛毯把自己包的很严实，香山居士的爱人慧丽女士告诉我，别捂恁严，走到下水的地方2分半的时间，正好把身体凉凉，我如法炮制，真的下水感觉好一些。
     南极仙翁我们的老会长，感觉他的心是一条爱的长河，每天他们刚好上水，人冻的哆哆嗦嗦时，我才到，老人家不顾一切的在跑到水边，一边剁着脚跑着，一边看着时间，我在水中游着，水凉到冰点，心热的到沸点，一声------到点了，快上来。我在冰火中重生。

汇泉湾泳客

海雨朋友，冬泳没有尺度，因人而异，量力而行，但是有底线，哆嗦就是底线，它告诉你内脏器官已经受到伤害了！

夏橙

严格掌握时间非常重要，我今年的游冬泳的第3个年头了，过去的两年冬天我天天都坚持下来了，从来没有哆嗦过，就是按照冬泳的前三期结束游泳。经常向前辈们学习冬泳经验是非常有益的。