江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
" Z$ b# Q) d! J% w7 Y
布置会场
, Z4 X4 R/ P# B! i8 J
9 N7 H; W% i+ T' i/ O

0 W- U3 {/ r4 M- T9 ?

搏浪

区委领导亲临会场
  @3 y3 \2 H8 q% _. Z2 q
领导鼓励大家
# d1 E3 u- D4 U+ ?" O
+ S/ {- N" Q9 |# }7 R: k: B鼓掌欢迎

搏浪

5 e% m# h$ W# P
! Y% w! t4 ?, E, T% y  {' \

; u( {2 G7 W7 y$ X. N* p

搏浪

7 j* o8 ?) H; H/ ]- X1 L
& X0 O$ H5 x- p* s9 i) ~


$ i; B9 g* u, F6 \6 M2 K9 Z

搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）


队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

# t! l& ~& [7 y7 O* b


郝队与蓝处交流

8 h) i8 V3 j. W4 |6 M! K( N

) j( ]' M; {' C9 A, n) h  m' ^5 q第二次训练比第一次好


, u% i( a5 }* Q6 V( w, A4 g9 r
2 ?" Y# V1 M2 ]9 f4 t; i: O9 u- [" Z

搏浪

! v% B* g5 x, n7 Q$ r. L郝队与石教练商议队形


; `* y/ _6 D% I1 {8 v
戴草帽的区委江科长辛苦了


8 m. l, G, z! c# S! Z. L5 \" R* Y6 d
这次训练不理想
% x0 R* g  s& t0 |- ^* x' e1 k: J

搏浪

; T3 k: f# u% R8 K# H训练前唱红歌
4 m  c( ?% w9 V9 b

- n: j) B: I3 ^# X) R
3 s# V$ Q! F) z/ o; v
石教练改变训练方式


看多整齐
8 C: ^) q& l8 q2 `' f& Y- q! c
( X0 Y" L( c% X# o





- b7 k% O0 r3 L0 y) u2 q, P% ^
+ K3 r. E. u) o' Y9 m7 l4 g1 |! T石教练高兴地赞扬队形整齐

- ^! V9 C( b2 q; m$ X. `4 H! q
这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
0 \0 \$ }* M2 P! f& U

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
$ _7 t# g' C5 r8 ?9 J: S( e

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
6 i9 B) I2 ?, }$ ~& {8 o    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
  K& ]9 e: r& ]) B3 i  c欣赏，博浪辛苦啦！

: p% Y0 H9 v0 `' S你老早发给我不都用上视频上了吗。