公开水域长游等级标准（讨论稿）【摘录】

蜻蜓点水

　　本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时，保证所有活动参与者具备相应的通过能力，最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度，保障条件等因素来设定入选门槛。当然，本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置，设定自己的锻炼目标。
2 I+ K( ^% S# E* v　　本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池，池水温度24～29℃ ，室内气温25～34℃（非强制）

# M' j% H; c% ~0 j1 K常见问题回答：

' Q, H  X5 m8 o0 g' m0 V+ r& I为什么不考虑年龄和性别因素？

- l+ I6 e" i1 K8 [  S　　因为大自然并不区分参与者的年龄和性别，所以本标准也不区分。在公开水域面前，人人平等。但活动组织者为了各种目的（比如限制参与规模），可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离，水情，气候，安全保障的人员素质和器材等诸多因素，说到底的还是组织者的经验。

标准能固定下来吗？以后还有变动吗？

　　目前是讨论稿，可能还有变动，但应该会尽快固定下来。定稿后，随着大家游泳水平的提高，标准免不了会继续变动，但如果我们制定的时候有一定的前瞻性，至少可以保持相当长的时间不用变动。
% f: z8 |& f4 h/ [7 M0 v
! L" m2 E) r; t/ ^对于公开水域等级标准，如果仅仅测试游泳池成绩是否足够

　　的确，公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面，所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次，多少距离的公开水域经验等条件。

6 b5 ~( m4 z, R. x( y2 q' \$ b本标准是如何制定的？
' u# j% t; L1 _/ r, \5 g' z* s! w
　　这个问题比较复杂，主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准，具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早，和当前实际情况相比，标准偏低。在讨论过程中，我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定（具体可以参考上面链接的11楼或者原书），并在政委的建议下做了一些调整。

　　目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说，都不是轻易可以达到的（专业选手例外）。这样可以体现标准的前瞻性，以免标准一出来，就无数健将涌现。
- R( P) l) k! N* n
& ?/ P! V5 Z- r1 m5 f　　同时大家发现一个问题，用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的，距离越长，百米巡航速度越慢，这个是规律，无人可以打破。但什么样的系数比较合理，我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据（北京奥运是在一个人工大池塘里面游，可以认为和其他公开水域一万米比较而言，更接近游泳池的情况）。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3，奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2（简直不是人，游一万米比我100米冲刺还快）。按照这两个成绩的距离和速度，可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人，15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质，一般而言，距离越长，业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值，1分40秒。
. A' m# P( q# l* X8 n6 K; {
　　为了验证这个数据是否科学，我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风（杭州的版主），大家公认的业余长游高手，他的5000米百米巡航为1分25秒不到，绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有，但绝对也不多了，可惜他没有游过15000米。澄海（东莞的版主），今年横渡琼州海峡的高手，第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒，恰好是健将，可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的，可惜不能达到健将级别，只能达到一级。我估计风版如果尝试一次，应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将，只是我孤陋寡闻，不知道而已，希望大家可以多多提供数据，以免闭门造车。

6 }  _4 G' c6 [% z　　综合下来，这个设定还是较为合理，健将的设定属于很难，但目前在业余游泳界有少数人可以达到。
% x7 g# D8 T& \' S1 \
; T& E% c$ [6 a1 r+ h; a- F/ ]: |　　另外，健将和一级的阶梯是10秒，一，二，三级的阶梯是15秒，三，四级别的阶梯是20秒，最后一个级别的阶梯是30秒。

$ _7 }6 j6 `) x+ _# ~
级别 泳距 　 时间 　 百米平均速度
室
内 入门级 健将 1000米 　 15分 00秒 1分30秒
一级 1000米 　 16分 40秒 1分40秒
6 f5 ]! g1 I- _# c1 \二级 1000米 　 19分 10秒 1分55秒
; c  R& V, H2 ^+ e# Z5 _" T三级 1000米 　 21分 40秒 2分10秒
四级 1000米 　 25分 00秒 2分30秒
2 d, y8 J9 M( p五级 1000米 　 30分 00秒 3分00秒
公
' w( A  }- e' G: P  [开
水
域 入门级 健将 3000米 　 45分 00秒 1分30秒
( A0 `1 T0 }# C4 Z$ W; H0 Z2 Y一级 3000米 　 50分 00秒 1分40秒
二级 3000米 　 57分 30秒 1分55秒
  w8 i3 g5 m  w" m! M! }: \: f三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
5 o- @; e: v" c5 j5 T3 o% t四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
; b* B$ B2 h# t. {. ~( p标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒
1 C; u) ~5 G7 |- C: b6 O5 ?二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
6 `( p) E! H" v0 u8 ]0 Q- v& k三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
  I9 z% V5 E& S3 R: X' L% _# H# V四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
7 T" F0 ?4 j* ?+ w3 y一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
5 u" I0 W- N  O9 D二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
! X9 n0 m! v# J: p! j四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
- v. e; N0 f1 _0 @+ B

转发到微博  收藏 分享

开朗

蜻蜓点水

健康第一，快乐第二，竞技第三，我认为......

马蹄

太难了

武当侠

学习拜读了。

蜻蜓点水

蜻蜓点水