介绍一篇泳友的体会文章

白云515

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! ^# n8 V; ~2 S4 h+ C冬泳人南极仙翁的健身体会，有益科学养生！

汾河魂郭

泳祁

南极仙翁生命历程中的重大战略转折
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【从泳十年感慨】
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, K# o5 C) |0 q, j    2011年12月17日是冬泳网第三界冬泳文化节的“正版戏”热演之日，全国冬泳健儿将欢聚襄阳，欢度天下冬泳人这一盛大节日。盛节于此日，对于南极仙翁来说，是巧合还是天意—— 十年前的这天，即2001年12月17日，办了游泳馆年卡，当日依仗孩提时之“狗刨”功夫，25米的泳道挣扎一趟就要扶住把手急促喘气，心跳达到每分钟130次。然而，三年池泳·七年野外冬泳【四季泳】所逐步达到的境界与前半生的苦心彷徨相比，十年前的异项转泳，南极仙翁百感归一的认为，十年前的12月17日确实是终生健身的重大战略转折。
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本翁健身分为三个历程：

第一程·当时深思熟虑地选定了一门气功，说是此功初练可健身，久练可发功为人治病。这一练就是12年，平均日练三个小时。后期为人治病果有奇效，上层名人题词送字，当地人群哗然，权贵注视。翁被晋为全省首批高级气功师【共16名】且担任河南省此功法委员会会长。万没料到，发放外气造成自身胃底大出血，所幸治疗及时未曾伤及性命，气功生涯就此罢休。

第二程·吃亏后十分注重保养身体，也练些体操及拳剑。后忧的是，1.66的个头体重竞逐步达到了90公斤，简直达到了影响市容的程度，且患上了严重的脑血管神经痉挛等疾病，苦不堪言。精神转入苦闷。

9 U5 I" j/ x( Y1 C第三程·进入游泳，继而冬泳确实是本翁生命历程中的重大战略转折，疾病一扫而光，体重稳定在75公斤上下，精神面貌泳友可鉴。翁把开始游泳视为开了遵义会议，开始冬泳视为开了十一届三中全会。如今年虽古稀，每日冬泳两次，出水后一气哈成800鞭。毫不夸张的讲，本翁确实是古稀年龄，80后体质，90后心态。

1 l, Q' i" @) H% r帖子结尾很简单，那就是：哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！



3 J# O/ u) @; i7 Z) t$ u% ?南极仙翁的确是一个值得我们学习的老者。
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蜻蜓点水

白云515

! Z& O( M8 D) N- U2 S7 \17日晚会上，南极仙翁的竹笛独奏后，我在后台与仙翁合影.