找回密码
 注册
查看: 1659|回复: 10
打印 上一主题 下一主题

养生十要、十忌、十伤、十多十少

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2011-11-29 13:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
十要:& N, W/ E6 k5 z+ h
头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。7 I/ N- m9 W% q
十忌:; ?- D8 ?! e, s1 v. y3 x  E
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
8 c& [/ @* G, J: c; H; z 十伤:4 P9 ]; y# ]! O
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
, a" ?& d% d" ^% W5 v 十多十少:- v% }  I; g% |. |5 Z2 }8 A; T
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。- B0 O2 X/ Q$ n% X8 `

5 h: F" F: h6 @2 t& U5 \

评分

参与人数 2威望 +12 收起 理由
阿志 + 2 赞一个!
一见如故 + 10 赞一个!

查看全部评分

2#
发表于 2011-11-29 13:44 | 只看该作者
世上人人要做的以上十要、十忌、十伤、十多十少,哪医院干嘛?哈哈,理想吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2011-11-29 13:39 | 只看该作者
学习欣赏了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2011-11-29 14:14 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2011-11-29 14:24 | 只看该作者
燕归来 发表于 2011-11-29 13:44
- j  F: i+ a; R# z世上人人要做的以上十要、十忌、十伤、十多十少,哪医院干嘛?哈哈,理想吧!:victory ...
% V* l% m- p: k: z
              
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2011-11-29 15:54 | 只看该作者
燕归来 发表于 2011-11-29 13:44
( ?  N! ^( B; R: i  |- Z8 ~. G世上人人要做的以上十要、十忌、十伤、十多十少,哪医院干嘛?哈哈,理想吧!:victory ...
) l1 K  [# W* C: x* c$ N, I3 M, k
      有时间就看看,还是注意点好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2011-11-30 04:25 | 只看该作者
学习欣赏了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2011-11-30 18:34 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2011-12-1 10:41 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2011-12-1 12:51 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2011-12-1 22:37 | 只看该作者
学习欣赏了!

% R" M8 B, y1 |
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-3-15 14:54 , Processed in 0.067427 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表