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谚语助健康
饮食谚语。 少吃多滋味，多吃坏肚皮；+ B8 g( o) c$ e2 `+ D" m3 m: K- u
贪吃贪睡，添病减岁；
8 k% a" ^1 }- E* G5 R9 Q3 S$ Y飯吃八成饱；到老肠胃好；' n6 r1 L2 _3 O
早飯要好，午饭要饱，
; E$ W D$ w: W. M o) \- @2 j晚飯要少；饥不暴食，
* y! |! ?! O' K4 s G渴不狂飲；五谷杂粮壮身体，& u& O( d; s( d Y. @3 E
青菜萝卜保平安； 朝食三片姜，胜过人参汤；
9 U# x/ t# I8 R0 c" I7 B& l大蒜是个宝，常吃身体好；
; g2 ?# b9 x" R8 W$ f冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；* h) L: J; j% }8 S4 h2 e
吃米带点糠，老小都安康；9 |5 K6 n! M- n# M: F
一天吃个枣，一生不知老；* K6 H$ l7 O+ ]' V6 O9 {* W) T! F7 G a
鱼生火、肉生痰，" z& e$ `/ z1 A0 u
粗粮淡菜保平安…… $ B; f1 ^8 q X- K! K1 R3 g
运动谚语。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；& t9 E. @8 O1 I( A
早起做早操，一天精神好；
& V# G; x: ^! f& |# f飯后散步，不进药铺；
& F6 h; `9 {6 { }( j拍打足三里，胜吃老毌鸡；7 _$ F- r2 E. E0 h/ E4 a) @( o! K
卫生是妙药，锻炼是金丹；
9 i- T: o/ U0 s( }: J# s" F人怕不动，脑怕不用；
& }2 M9 C8 Q5 z- o4 d; O- N一日舞几舞，活到九十五… - _1 G. J, Q2 p" {5 b: m# `: e
生活习惯谚语。 # [3 k0 f& h. k2 R2 s+ S
不抽烟、少飲酒，活到九十九；) h# d* X2 S+ G2 W+ l
娱乐有制，失制则精疲力竭；3 _ M. E0 T: w% Q5 E. b" Q
快乐有度，失度则乐极生悲…… . r; |7 U- V6 s6 x* F2 i
讲究卫生谚语。 饭前洗手，饭后漱口；. Z( S2 @% j: Y2 T8 v# a6 @, ^! }
预防肠胃病，饮食要干净；. D' f! y. A8 l5 M* Y, K9 N* g" y
指甲常剪，疾病不染；
, q4 E& G: g# p/ N) U5 {+ u机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿… ' S* \ U# ?2 \, c' Z
物候养生谚语。
2 B, W; L" F8 G% \/ g6 h春不减衣，秋不加帽；/ I5 Z/ ~6 @% P1 y# B: d
冬不蒙首，春不露背；7 e- V4 O4 A. t
头对风，暖烘烘；/ \; Y) _. o5 r! O: [, X6 c0 d; h
脚对风，请郎中；
& {$ A, o1 Y+ y5 ^* ]* r4 {日光不照临，医生便上门…
Y0 o K9 _9 H2 l精神养生谚语。
! T* U! O' @+ c1 d. t. L笑口常开，青春常在；& \" o0 ?4 P! K, l
遇事不恼，长生不老；
/ @8 N* k2 a. w3 J) S' I不气不愁，活到白头；
' t: M, y* }; m. x生气催人老，快乐变年少……
6 M, o% L+ M, L- j: Q$ K. o 5月20日《中国剪报》第7版 | 
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发表于 2011-5-26 23:00
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发表于 2011-5-27 09:54
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发表于 2011-6-6 21:51