最佳时间！

海豚大侠 · 发表于 2010-12-27 09:41

　　中午冬泳最好. T$ f5 A$ E9 ^
　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每个人的年龄、体质和技能等差别很大，但与一般注重速度和距离的游泳不同，冬泳更注重的是在水中游泳的时间。冬泳的目的是健身和娱乐，而不是挑战极限。每个冬泳者都有个人的“度”，比如游多长时间，甚至在水中“刨”多少下，都相当严格。究竟在冰水中游多长时间效果最好，据多数人的经验，1℃的水温游1分钟，比较适宜。

一石击水 · 发表于 2010-12-27 19:55

本帖最后由一石击水于 2010-12-27 19:57 编辑

你说的太对啦！

波光月影 · 发表于 2010-12-27 20:36

中午冬泳最好,日照充足，气流稳定。可惜中午时间太紧张了，只好晚上下班游了。

双飞雁 · 发表于 2010-12-27 21:13

明白了！

海豚大侠 · 发表于 2010-12-28 09:11

回复 3# 波光月影

上班族没法

lizhe · 发表于 2010-12-28 16:16

科学冬泳
健身娱乐

庀兄弟 · 发表于 2010-12-30 17:16

严重同意！

沙流河 · 发表于 2010-12-30 17:24

　　中午冬泳最好( V1 E/ C0 C/ r2 K& i2 P
　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每 ...0 H' `6 @3 q3 P6 ]+ S3 i" V6 k
海豚大侠发表于 2010-12-27 09:41

说的很对，这就是科学冬泳！

云蒙山的红叶 · 发表于 2010-12-30 17:26

一天之中，以中午冬泳最好。我就那样。

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