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发表于 2010-12-21 17:45
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泡脚小偏方 水里加啥能防病治病
$ M: q7 q$ E$ T8 e* H泡脚的两个小偏方" O9 {0 z; b4 [9 h. a1 A" J/ I6 i
偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
2 x, F9 B u& G% D“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”. T: n9 @+ }0 y0 _1 {) A% z3 N3 s
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。4 c A' B. b+ Q- m- @
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泡脚小偏方二' }4 @* q8 @1 E, d7 |
偏方二:醋泡脚,改善睡眠障碍
8 q, K5 f# i; V3 e/ h- D" x( l“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”
. c% H/ F: t4 ^" s4 _ 醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
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* h$ ~) ]/ @: N& k6 a3 L用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。 S+ R7 _# U% y. n5 Q9 H- L
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常见泡脚方法
: P1 s' R# b) @艾叶泡脚的方法:
- }5 T( }. y! w7 ^ d6 O' I取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
3 Z4 a& `+ s# t8 |. d. H% ?, r$ B艾叶泡脚的几个小验方:
; w# y* N9 u5 z9 X① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
! k0 U% u% `; r8 y② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
/ M2 h: W% T! w③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
& ?& Z0 O& o5 q* ^, c④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
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r1 B4 F* t+ ?) [) W0 K用醋水泡脚:(米醋或老陈醋100-150克) & N( \* o* {" I. f( R; g
1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气; 3 W6 l3 [7 F( f& |, W: f, K
2.可以缓解疲劳;
: m2 ` |# }( [, G3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性; ) P c, [. q9 u8 k, ~
4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状; : t! ^, j1 x) O- B( W
5.治疗睡眠障碍;
: l& l! R$ C, Z" o* A6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
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春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,暑湿可祛; 秋天泡脚,肺润肠濡; 冬天泡脚,丹田温灼。" x/ d2 ?" z6 t
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