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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候8 Z7 b' L/ x. z _
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒2 S: ~/ Q1 Z. F: j* T6 J
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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8 r, q. _! \" y! W: k. z9 Y 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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' l4 P4 t/ D1 @5 T 相当薄弱了。: [8 J" `6 `- } { s
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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! R9 }: R# S1 |+ a3 D8 w 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既 j' U. \/ ]. k: c7 @4 l" F7 `* \
* K$ m. n3 q) Q/ S' @3 T: |0 m 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得, W. I5 C* I" `; c8 h5 O4 c
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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