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0 s4 h# [, O6 U 基 本 常 識 篇5 `6 W* o$ w; r+ k( Z0 J/ a$ H
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
7 U8 A6 a, g- P* G9 S" [人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
9 u7 W" R L8 e7 x二、體力耗竭：3 k6 C d! y6 k" B) m
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
0 q) V4 G/ R, E' u+ i8 A4 W發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。$ w/ k i" z) M3 d. G$ X8 ?
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』/ d* b5 m5 M2 H$ }$ Z/ ^; w
文章来源：
0 H9 Y% g: r, C7 P$ i! @6 g5 i! ^. ?2 c9 L/ {4 u
臺灣慧行志工救生游泳協會
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http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm* b' r2 w3 ^# `6 `6 ~' y, z
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 e9 K* w: j ?5 O7 t/ d
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