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如何避免游泳出现危险
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出险原因:
, i% L6 D* {" ^ 照顾不周,尤其是在小孩戏水地带。 6 v8 F4 m1 p% Y8 c
- v5 \- h/ t" |# m- W 在流动性的活水中使用不适当的支持物游泳。
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太过于冒险,如在竹筏上或爬到岩石上跳水,入水下穴洞里探险,冰上嬉戏。
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在深水、风浪或急流中使用水镜不得其法或不当心。 2 {+ v/ l$ u3 v+ p) | R7 _
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在有岩石的地方或陌生的地方游泳,这些地方水底非常复杂、危险,如深浅突然改变。 7 u' R6 |' N! ^6 Y; r
' s+ ]$ B# c4 P6 P 常常自己一个人到很远的地方游泳、划船、涉水和垂钓。
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) ]/ [% V' R' `( C 不理会急流、巨浪和暗流。 % x' L* R% |" O& F
2 H3 T$ Q% c; F* S 逞能好强。如为了表现“胆大”,游到浮标安全区以外,或者游到河对面,或游到外海,而在回程时力气不支而遭灭顶。 , m; o# F$ a) y- s$ s
. U! I5 G% l/ n r 造成救护双方不幸的原因,多是由于未经过救人训练,或其营救技术与其勇气不相配,冒然对溺水者施救。
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! {- S, h3 q# }. m' x如何有效预防:
7 a3 a' H+ L$ b ~, A* h6 ? 不要在有吸血虫、漩涡、淤泥、水草、杂石、污染、船只往来频繁的航道和有凶猛鱼类的海滨、湖泊、江河游泳,这些地方既不卫生,也不安全。
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) j! i5 a9 \+ n0 O8 b1 L f& s 要详细了解水下情况,如坡度、水底障碍等。不要在积水的废矿场游泳,这些地方的水既深且冷,岸壁陡峭,很难爬上来,水中也可能暗藏有伤人的障碍物。有时候波浪或水面出现与别处不同的波纹,表示水底有障碍物,但有时没有任何迹象。; F- u5 e. W* G3 g
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跳水前一定要先弄清水中的情况。水深至少3米,水底没有水草、碎石、杂物等,才适合跳水。应在有跳水设备的游泳池等场所中跳水,不要在跳水区游泳,也不要两个人同时跳水。跳入水中时,要看清楚,有没有别人先你跳入水中或潜入水底。
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不能独自在天然水域中游泳,必须结伴而行。尤其是缺乏照顾的儿童,擅自游泳不易被人发现,因而容易发生溺水。 n% h3 p. i% a9 j( O6 D
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不可逞强好胜,过高估计自己的体力和技术而远游,如无力返回,会造成溺水。
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* Z. ], K1 ? J 在海岸边游泳要了解潮汐规律,摸清涨潮、退潮时间。尽量不要远离海边,沿海岸线平行方向而游,不要离开浅水区太远。选定岸上某个标记,随时留意,以便观察自己有没有被冲出大海。不要顺流游出去,否则就有可能无法游回来。 9 S, H7 [5 E$ f! \5 j4 T
( |8 m# O: J5 a" ^3 B. w6 x 不会游泳的、或游泳技术不高的人不要到深水去游。在海中不要用救生圈之类的助浮工具,否则可能在不知不觉中随水漂流到深处而无法游回岸边。
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* | X/ x+ [, I* w% J, T) c 饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态,酒后游泳容易发生溺水事故,因此,酒后切忌游泳。 , W! g1 o+ m9 z- Q ]5 P
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饥饿时人体内血糖含量降低,如这时游泳就会出现头晕、昏厥以致溺水。饱食后游泳则血液分布发生变化,脑部血液供给不足,也会出现头晕,造成险情。过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。这类事件在小学生中容易发生。
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! h; X Y% [2 K 游泳前要做准备活动,可使身体各部肌肉、关节及内脏器官、神经系统都进入兴奋状态,使身体适合激烈的游泳活动和适应低温水的刺激。否则容易出现头晕、恶心和心慌等不适应感觉,或发生抽筋、肌肉拉伤等事故。 - q$ f$ q" y/ W/ B4 ~+ N
& E7 N$ X; E+ b 在海滩的中央地区或在红旗和黄旗标明的地带游泳,不要在隔离地段或远海或岩石附近游泳。不要在接近河口、水闸口、桥旁、失事船边或防波堤附近游泳。 / }1 [$ F& }$ N# f$ t+ E+ U. m T
7 D* G6 f* {9 g' K# q9 W& b 不要在游泳池边跑动。一不留心滑倒,就会跌伤或与别人相碰受伤。 # y0 d8 O6 M- J$ v2 ?2 I! q
1 o. \' u8 m7 Q7 c- p6 o( O4 S 在深水中不要开玩笑、恶作剧。不要把别人压入水中,那样对一个初学游泳或没经验的泳者而言,会很容易使其失去信心。
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避免被大浪或激起的白浪冲倒或埋入其中,当一个大浪打来时,用潜游泳方法越过去。 2 k& C! s; o. J
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除非你确切知道水的深度和水底的实况,否则,不要潜入水底。
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[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-8-26 21:50 编辑 ] |
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