养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
3 M8 N8 x- U5 f. Y/ z6 G7 W0 f海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
( u4 {# i+ h5 M大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
4 I( U% J9 H7 q+ n鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
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[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

' @" ^4 N+ [8 `$ r+ b, @           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
8 Y. ~' C3 d7 D5 B6 r生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
% @* g3 G* \2 O& f( Z紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
9 q" e- R( Y) x- Q' ]% k( V海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
& \+ g1 \9 H$ k" r鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
, ^/ x, X1 s, q1 F* z7 `0 ]茄子、莲藕、海带、菜花。
香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！