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【转帖】春季饮食歌

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1#
发表于 2009-4-1 15:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    一杯酸奶一碗茶,
1 s# d& a. D8 |    四杯绿茶保健康。
% g4 c0 F. J! m  r, s7 I. k    天天喝杯葡萄酒,  T- w1 Y( d* {, `
    有益心脏气血旺。- O/ G! x5 `6 B8 Q% ^* Y! n# o6 C4 H
    常饮蘑菇骨头汤,* L/ [  R% _0 }. F1 R
    增强免疫不寻常。
' D6 g$ M2 A0 x* d" i1 W$ }% I    多食木耳血不稠,
% l1 q( {6 |/ H. D. {9 _  q    大蒜切片抗癌王。
8 \! I2 b4 G: `5 Z1 o8 D    还有常吃西红柿,: g) e5 P: S8 r1 h9 \
    炒蛋作汤驱疾病。
& Y3 Y6 x( @& v$ z    玉米当作黄金物,2 ]& ?# F9 Y( j: @: ?
    卵磷亚油高含量。
" ^6 a6 J- P. [5 Q    荞麦燕麦与小米,1 p1 C1 x' h- G8 c; L
    降脂降压又降糖。
7 e; W$ c5 X. L4 O: [* t* \5 k) c    加上南瓜与苦瓜,. z) ?/ V7 Y( ~0 t' L- Q
    红薯山药亦有益。
, B+ {. P" i, s6 B    长期食用胡萝卜,
7 ?' B$ }) M, e( m    准保健康脸放光。
9 ^. ]/ O. c. h$ F: C- P8 r4 t    食鸡食鱼又食虾,
1 `5 [; ?; o, j; b8 F( l    动物越小越营养。
) F/ F+ S# {. W' U# Q7 b9 K    搭配青菜与水果,0 h" k& W2 {1 _8 W2 s
    有氧运动不能忘。
; {7 g- p. r; J: u7 `
2#
发表于 2009-4-1 15:37 | 只看该作者
认真执行,好好活着。
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3#
发表于 2009-4-1 16:50 | 只看该作者
好歌!
2 @/ t- h- Y1 I8 s; I活到120哈
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4#
发表于 2009-4-1 17:22 | 只看该作者
健康快乐永远陪伴我们
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5#
发表于 2009-4-1 20:38 | 只看该作者
吃的人人都超过188岁谁负责
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6#
发表于 2009-4-2 05:30 | 只看该作者
   春季饮食歌,帮助你和我,当成座右铭,健康均可行!【特别是中年男子】
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