|
|
一杯酸奶一碗茶，
1 s# d& a. D8 | 四杯绿茶保健康。
% g4 c0 F. J! m r, s7 I. k 天天喝杯葡萄酒， T- w1 Y( d* {, `
有益心脏气血旺。- O/ G! x5 `6 B8 Q% ^* Y! n# o6 C4 H
常饮蘑菇骨头汤，* L/ [ R% _0 }. F1 R
增强免疫不寻常。
' D6 g$ M2 A0 x* d" i1 W$ }% I 多食木耳血不稠，
% l1 q( {6 |/ H. D. {9 _ q 大蒜切片抗癌王。
8 \! I2 b4 G: `5 Z1 o8 D 还有常吃西红柿，: g) e5 P: S8 r1 h9 \
炒蛋作汤驱疾病。
& Y3 Y6 x( @& v$ z 玉米当作黄金物，2 ]& ?# F9 Y( j: @: ?
卵磷亚油高含量。
" ^6 a6 J- P. [5 Q 荞麦燕麦与小米，1 p1 C1 x' h- G8 c; L
降脂降压又降糖。
7 e; W$ c5 X. L4 O: [* t* \5 k) c 加上南瓜与苦瓜，. z) ?/ V7 Y( ~0 t' L- Q
红薯山药亦有益。
, B+ {. P" i, s6 B 长期食用胡萝卜，
7 ?' B$ }) M, e( m 准保健康脸放光。
9 ^. ]/ O. c. h$ F: C- P8 r4 t 食鸡食鱼又食虾，
1 `5 [; ?; o, j; b8 F( l 动物越小越营养。
) F/ F+ S# {. W' U# Q7 b9 K 搭配青菜与水果，0 h" k& W2 {1 _8 W2 s
有氧运动不能忘。
; {7 g- p. r; J: u7 ` |
|
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-4-1 15:23
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-4-1 15:37
认真执行，好好活着。