【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
9 C2 J. ?8 L  {& R9 ~: d    有益心脏气血旺。
' H4 T( j% P  p& _    常饮蘑菇骨头汤，
6 z- f# }  k! t* h0 J) v3 \  p) S! D& j    增强免疫不寻常。
" u5 M+ H/ t. j4 @    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
& c% X7 i7 b. |4 l    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
, G/ F2 S, `- G    玉米当作黄金物，
) W9 F. h$ e* ]+ z3 E4 F; U    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
8 u. u+ C! v/ P% @    降脂降压又降糖。
( X! @7 w; J, j* \3 o. c    加上南瓜与苦瓜，
( a8 @, {. I  \& |$ R    红薯山药亦有益。
4 T$ }( F- |" |    长期食用胡萝卜，
/ h! Z/ v. Z3 j7 F0 L9 ?    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
% w, ~9 v9 _. t+ ]2 i4 S3 {    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。
. \- p- v* L+ N- j2 s

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】