【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
5 Y$ M# F4 ]9 S  s/ y    四杯绿茶保健康。
" E" Z0 ]  K' a5 J* H+ X4 r    天天喝杯葡萄酒，
. C: u$ O% v6 m8 Y/ @& m7 r    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
3 W) O6 Z  ~3 n( ^- f5 t" ^    炒蛋作汤驱疾病。
) W1 Y/ w; X# A) ?; H4 s8 \$ Q( W    玉米当作黄金物，
/ R# D  S# ~2 `- G    卵磷亚油高含量。
" p3 F) ^" V. h% P: {$ N3 y5 \    荞麦燕麦与小米，
+ {% d! g- }$ x" e7 J& h    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
& Q: P' @1 _* x    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
( U. U+ x  {0 l7 J% Q3 F    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
$ ]/ j# S( @$ q+ O) X/ b    有氧运动不能忘。
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天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
% [0 ]0 L3 b( i3 L8 \: f2 t% V活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】