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国民安 健身兴 唯冬泳 强身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通 # h+ c/ }9 T$ S$ l' X
增免疫 能却病 食欲好 胃口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神
4 `3 D* N7 |+ i% U3 N肌肤健 保体型 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神
' G7 r) P; O3 [* V1 S7 h抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进
3 g# L, o, { X; ~- A莫间断 贵坚持 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分
7 i% w+ g* J6 o适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍 : Q u c2 W5 x
要空腹 忌饮酒 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
0 `5 h( P+ I; O0 h) V防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑+ ~" b+ C0 _% {( [. |7 Q3 h7 [
忌蛮干 不逞强 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静
9 Q) W/ k/ A( V+ Y* R5 k体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停( M* i/ W- ~0 }" g3 a9 P$ y
雪更爽 雾要小 清水佳 混酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明
% Q8 k5 S, z5 a ]3 Q快更衣 重保温 漫步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声/ D0 B% l* V h2 S# C0 Y" P3 l
相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒+ g. ^* c1 t% O$ c7 S J: a
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊
/ k& M8 P$ q$ Q) p9 c5 ^2 k1 H待康复 再来泳 赴赛事 莫拼比 名需争 量力行 泳会友 网络亲. l0 b( W6 m2 _9 ~/ c+ H1 o' J
重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵
! c$ h4 ]8 ^$ y% ?, l6 T+ J% F3 z战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳' X/ c# C/ j6 P/ k; E" T
去烦忧 放宽心 江河湖 任君游 纪念游 最舒心 节日多 数江城; x2 x6 g! F3 Q7 B- d* D
最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星
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[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-3-12 19:27 编辑 ] | 
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发表于 2009-3-12 11:11
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发表于 2009-3-12 11:57
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