冬泳前喝点水

海浪101 · 发表于 2009-2-9 22:23

冬泳前喝点水

冬泳是体育中最残酷的体育运动，也是人体“血管体操”运动。血管通过水中寒冷剌激，立即收宿到心脏及各器管深处，但很快就会补充到表皮，一宿一伸，使血液快速流动。如果你泳前喝点水及饮料，就会很快进入身体流通中，同血液流动一样快速排除身体中的垃圾，泳后排出的尿中很多含有脂肪油及各种毒素，所以冬泳前多喝一些水及饮料很有好处。

菊香子 · 发表于 2009-2-10 10:32

学习了！

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-2-10 10:36

有道理

KK搏浪 · 发表于 2009-2-10 10:37

冬泳前多喝一些水及饮料很有好处。拜读了!

勃利冬泳 · 发表于 2009-2-10 13:56

嗓子眼不干。

寒风 · 发表于 2009-2-10 14:45

我每天游泳前都要喝些水的.

北方雪山 · 发表于 2009-2-10 15:09

冬泳前多喝一些水及饮料很有好处。

巢湖泳者 · 发表于 2009-2-10 15:55

很有必要，为了健康喝点水吧！

和光同尘 · 发表于 2009-2-10 16:17

很有必要，为了健康喝点水吧！

踏浪者 · 发表于 2009-2-11 08:27

江南宜春冬泳 · 发表于 2009-2-11 08:36

haha 今天已大早起来，我就喝了一杯水，然后去游泳了！

999 · 发表于 2009-2-11 08:52

说的有理，学了

秋寒 · 发表于 2009-2-11 15:03

我喝了，但是今天没去游泳

鹰击长空 · 发表于 2009-2-11 20:32

有道理，学习了。

冬眠的蛇 · 发表于 2009-2-13 11:16

记住啦,谢谢!
我每天去游泳时都要走很长的路,好渴的.

俺是东北人 · 发表于 2009-2-14 16:56

情意无价 · 发表于 2009-2-15 09:12

很好啊，我也学到了知识，大家发的帖子太美了啊，我开心的笑了。

zhuangzhuang · 发表于 2009-2-16 17:39

我是新手，能否告诉我，下水前多少时间喝水？喝多少水适宜？

冬泳小鱼 · 发表于 2009-2-21 16:33

谢谢楼主的帖子，大家都来科学冬泳，练就强壮身体为自己。
水有益，水有大益。强顶！！！！！！

云蒙山的红叶 · 发表于 2009-2-21 17:01

真的吗？？？第一次听说，有科学道理吗?

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