罗大海为续写《泳经》启动大西北新疆方向冬泳万里行——2017年12月13日

罗大海

2018年2月1日第21站喀什罗大海大西北冬泳万里行：

喀什冬泳亚克西

       新疆喀什，是我大西北冬泳万里行奔向的最顶端的一个坐标点，但开始我不知道喀什有没有冬泳，猜疑这个百分之九十五是维吾尔族的的故乡能有冬泳吗？

       一到乌鲁木齐就赶紧打听，喀什有没有冬泳？说是有。有？会是怎么一个样子？今天来揭开喀什冬泳的面纱。

       一、冬泳场馆亚克西。下午两点半，喀什现任冬泳会长万江涛开车拉我去冬泳。冬泳场在喀什供排水公司的色满路435号西城区水厂院内。有两个游泳池，一个是带顶的正规场馆游泳池，另一个是一个露天游泳池。往年都是在馆内游1000米，再到露天游泳池冬泳。今年露天游泳池检修，没能游，就把室内游泳池地暖等暖气都撤掉了，成为一个水温在12度以下的冬泳池。几个泳友我们一起下水，游了12分钟，800米。又是冬泳又能畅游。

       二、喀什的冬泳领导亚克西。喀什这里2005年就开始了冬泳。最早的冬泳人是喀什地区冬泳专员刘夏宁。他从乌鲁木齐调来喀什工作，他原来在乌鲁木齐冬泳，来喀什就把冬泳带到喀什来了，工作之余冬泳。正好，喀什自来水公司1998年就建有游泳池。就在这里冬泳，带动了喀什冬泳的开展。从起初十几人发展到上百人。2013年喀什冬泳协会成立，刘专员担任名誉会长。

       三、企业家冬泳亚克西。第一任冬泳协会会长杨协初、第二任会长长林乐荣、第三任会长万江涛都是企业领导者，其第二任会长林乐荣是喀什最大的奶业上市公司，领导得力，冬泳很正规。同时退休的党政机关干部冬泳的较多，使喀什冬泳开展的很扎实。冬泳也连起民族情，这里有一句话是，汉族和少数民族要像石榴子一样抱得紧紧的，冬泳也是。

       四、喀什的冬泳做法也亚克西。因这里建有一个游泳馆泳池，一个露天泳池，两个泳池挨着，每次冬泳，都是先馆内游泳池畅游1000——2000米，再到露天泳池冬泳50米左右，使之畅游与冬泳搭配游，相得益彰。还配备冷水、热水淋浴和桑拿房、健身器材，条件很齐全，使冬泳热身、回暖，各取所需。

       维吾尔族有一句话叫“亚克西”，意思就是“好”的意思，没想到今天用到冬泳这里了：维吾尔族之乡喀什的冬泳亚克西！

罗大海

2018年2月2日新疆喀什地21站二：

冬泳的驼舟精神在喀什

       在来喀什的日子里，一直被泳友的热情好客包围着。

       1月31日晚上8：30一到喀什，喀什冬泳会长万江涛就邀请我到雪域饭店做客，迎接我。

       2月1日上午冬泳后，喀什最大的餐饮业董事长，2001年就开始冬泳的喀什早期冬泳人，薛继怀邀请我共进午餐，后又邀请我到他家里喝茶，参观他的健身房及交流健身。下午，万江涛和夫人开车陪我参观喀什古城、清真寺。晚饭又是薛继怀董事长专门正式邀请我。

       2月2日上午，万江涛会长和泳友又继续陪我冬泳，晚上冬泳协会集体宴请我。特别请来了在喀什的所有冬泳老领导一起见面交流。第二任老冬泳会长、喀什最大的制奶业董事长冬泳人林乐荣来了，喀什自来水公司董事长总经理冬泳人洪霞女士来了，喀什冬泳协会秘书长白文清和各行业冬泳泳友杨国庆、李百让、谢登峰、郭伟等都来了，一起交流喀什冬泳，津津乐道也。

       喀什在大西北最西部的边陲，塔干沙漠的边沿，帕米尔高原东鹿，这么多高层人士重视喜欢冬泳，带头开展冬泳健身，真是不容易。

       这里的习俗是喜欢吃牛羊肉，心血管高血脂肥胖是预防的首要。他们用冬泳作为预防的首选。喀什餐饮业龙头老大薛继怀冬泳塑身的认识，使他始终保持健美的身材，每天一早一晚两次称体重，一米八的个子，多少年都保持在体重80公斤的标准体重，这在餐饮业经理中是很难做到的，但他做到了。

       再说喀什自来水公司总经理洪霞女士，她带领她的员工负责喀什的供水排水，喀什的自来水来自当地在城北土曼河流域、城东克孜河流域打的74口井，1998年她建了室外露天游泳池，2001年又建起室内游泳馆，为整个喀什游泳、冬泳打造了良好的冬泳基地。

       再说现任冬泳会长万江涛，1988年他从库尔勒一把吉他来到喀什，在喀什唱歌演唱11年，在喀什安家，喜欢冬泳，先是担任喀什冬泳协会副秘书长，现任会长，把喀什冬泳开展的有声有色。

       我深深感到，这里的冬泳人在冬泳条件艰苦的情况下，想方设法，坚忍不拔的开展冬泳活动，似有一种沙漠驼舟精神，在塔干沙漠之东端开拓出一片冬泳的绿洲。

罗大海

2018年2月3日新疆喀什第21站三：

冬泳喀什母亲河土曼河

       冬泳人每到一地，最想冬泳的是哪里？今来喀什，不远万里，当然是很想冬泳当地的母亲河。这也是我来喀什的最大心愿。

       昨天晚上，在和泳友的晚宴上，我提出能否冬泳户外？当时，泳友提出三个地方：赛里木湖，小亚郎水库，土曼河。

       夜里，辗转反侧，我不知道能否冬泳成功？因是冬天，没有泳友帮助，人生地不熟，是冬泳不成的。首先赛里木湖200多公里远，冬天雪大路滑，就是想去也不可能。那小亚郎水库，土曼河能否去呢？

       今天是星期六，喀什万江涛会长有婚礼主持活动，没想到他的泳友谢登峰和李百让，主动要陪我去实现冬泳户外的愿望。真是喜出望外。谢登峰本来有事情，但放弃自己的事情来当向导，李百让开车并和夫人张雪一起来陪我，张雪原来在电视台工作，照相很好，就来照相。

       路上如此雪被撵的很滑，车行在路上车轮打转，又怕被别的车撞着，真是小心翼翼的开车，我也生怕开车出事，给泳友带来麻烦。好不容易开到土曼河桥，我们下车向上游踏雪寻找下水点。就在雪地换衣服，下河冬泳。由于水不深，就只能爬着游，我下了3次水，太珍惜这次喀什冬泳了，就是不能畅游，爬着游也要游个够。还在水里奔跑，跑过约50米，到最激流的土曼河游一回，还真是刺激。

       不管怎样，游过喀什土曼河了，心愿实现了，兴奋地泪水奔流。

       上岸穿好衣服后，谢登峰朋友又联系去东湖治理工程指挥部土曼河段那里水深，又开车冰雪路驶去。

       这里水深，但河边是铁丝网打包的石头，有如铁蒺藜一样。我穿着鞋下水，下面是陷到脚脖子的烂泥，一脚一脚拔出烂泥，到深处又开游一大圈，又跋涉烂泥，踏上铁蒺藜上岸。浑身都冻红了。

       这样的两次下水，是冬泳大忌，但为了圆满冬泳喀什土曼河，罗大海好不容易有泳友帮助，二话没说，二次冬泳土曼河。在土曼河留下“烂泥”的冬泳足迹。虽然冻的手脚都麻了，但为了写作《泳经》，必须付出代价。有人问《泳经》是怎样写成的？泳经就是这样写成的。

       冬泳后，李百让请我吃拉面，我基本吃不下，止不住的泪水一个劲流，感谢在罗大海最困难的时候，有泳友相助，实现了新疆最后一站的心愿，这辈子来喀什冬泳再无遗憾！

       衷心感谢喀什冬泳协会万江涛会长和他的泳友谢登峰、李百让还有李兰等所有泳友，是你们搭建就了这个冬泳平台，帮助罗大海在喀什冬泳实现了圆满愉快！

罗大海

2018年2月4日四川成都第22站

3300公里从喀什飞往成都

      此行已进入第41天，在新疆15天，中午12点，在喀什宾馆换好泳裤，到大街上一连打了十几辆的士，因都是维族司机且我不懂维族话，最后终于有一听得懂汉语的司机，100元包的士，我要去喀什的小亚郎水库冬泳。但来到一看，小亚郎水库已经完全冰封，没法游泳，没法子只得赶往喀什飞机场，下午3:50飞成都。

      每到一地，我都要求助当地泳友，因要写作《泳经》，要采风当地泳友，是《泳经》文化对我的高要求。但求助泳友我是有底线的，泳友如同亲友团，一旦求助过关键的一次，泳友实现了我的请求，就不再对泳友提出任何想的求助。如：在库尔勒，我很想最后那天游泳杜鹃河，但泳友已实现了我的冬泳塔里木河，就不再对泳友提出任何要求。今天也是。昨天泳友实现了我的冬泳喀什土曼河，就不再对泳友提出任何要求，我自己雇的士，各地的士司机是我最后的求助朋友。宁可多给的士司机钱，其实今天到小亚郎水库，又到喀什飞机场，的士打表共38元，但花100元，就是为的尽量少麻烦泳友。

      我深深爱着喀什，再见喀什，向喀什泳友敬礼，我很想再见喀什泳友一面，今天我难舍难分离开您！

      下午3:50分，我乘坐4242次航班，飞行俯瞰塔干大沙漠、昆仑山。原来，我以为飞机会直线从喀什飞往成都，但不是，飞机航线是从喀什飞往莎车，从莎车一直在昆仑山飞行，飞到宁夏银川、兰州、西安、再成都。直线距离2861公里，而航线距离3300公里，我的机票2900元。晚上8:10分到成都双流机场，正赶上成都下雨。今上午喀什飞雪，怕飞机不能起飞，机场到处是雪，这又遭遇成都下雨，飞机降落时剧烈颠簸，机上要求乘客都系好安全带，不准说话，机舱真是静悄悄的，甚至屏住呼吸，听着飞机呼啸落地，跑道又滑，当飞机安全着地时，一个小孩哇的哭了，大家的心也都落地了。这这是《泳经》之路的一程吧，惊险相伴，何况花2900元钱。

到了成都机场，取行李，按照成都冬泳版主王洁（网名：双鱼）指点，在机场乘坐10号地铁，倒3号地铁，再倒1号地铁，到人民北路站，D口出站，一人冒雨到梁家巷如家酒店，已半夜12点了。

      《泳经》之路就是这样，从某种意义来说，就是惊险与花钱堆出来的。

罗大海

2018年2月5日西北行第22站：

天府冬泳成都

      罗大海大西北行，主要奔向三个水系，一是兰州、西宁黄河水系；二是新疆塔里木河水系；今天是奔向此行冬泳长征万里行第三大水系长江水系。

      我在宝鸡病了，发烧，当时我不知道此行能否走到这儿，计划能否实现，今天经过冬泳旅途42天，身体调整过来了，奔行到第三战场，真是很兴奋。

      上午，先去邮局把棉裤大头鞋等不用的重装备邮寄回家，轻装上阵了。

      11点，成都冬泳网版主王洁（网名：双鱼）来梁家巷如家酒店接我去金牛区露天游泳池冬泳。没想到秘书长，我的一家子罗延荔也在等我一起冬泳。我看了一下水温表，水温4℃，我跳水冬泳，游过50米上岸。接着又跳水，又第二次下水，游过50米。

哈！一来长江水系就4度水温了，到处一片葱绿。已经不是大西北光秃秃的寒风萧瑟了。

      成都历来称作“天府之国”，看来也是“天府冬泳”了。我的成都一家子罗延荔网名就叫“天府冬泳”。那啥叫天府冬泳？

      一、成都有11个露天泳池，都是引岷江之水，冬天水温都在4度左右，冬泳不用砸冰。

      二、4度水温可以畅游，一般能游100米至200米300米。

      三、成都有2000多人冬泳，用冬泳抵御阴寒。来成都，最明显的就是楼房的墙上都被雨水淋的发黑“长碍”了似的。除了吃辣椒驱寒，冬泳也算是驱寒一大发明了。

      成都冬泳开展很早。王洁（网名双鱼）还有老中医冬泳王德顺等，都是1978年开始冬泳。王洁已冬泳40年。成都长游冬泳协会2006年成立，王洁就是会长，罗延荔就是秘书长。成都每年一次的冬泳比赛已经组织到第34届。成都市都江堰等14个县市6个区都在各自的岷江、沱江等水域开展了冬泳。他们把这里的江河、泳池作为冬泳人的“天府”——大自然赋予的天府，享受其间。他们还以“天府川军”参加全国冬泳比赛，并且会长大都是女将，像双鱼会长蓝色妖姬会长等女将都是天下响当当的天府冬泳人。

      下午4点我赶到成都汽车东站，乘车7点赶到乐山，乐山嘉兴冬泳协会副会长黄茂雄（网名：弥勒佛）到乐山中心站接我，一路神速到达乐山。

罗大海

2018年2月6日大西北冬泳行第23站乐山：

子弹带冬泳在乐山

       清晨7：30，天还不亮就去大渡河艄公嘴冬泳基地。

       乐山是岷江、大渡河、青衣江三江汇流处，七个冬泳基地分布各江。没想到一来，看到这里的冬泳人算是扎着“子弹带”浮漂冬泳。嘉州冬泳副会长黄茂雄（网名弥勒佛）特意也给我拿来一副子弹带浮漂让我扎上。这里是冬泳大渡河，水流湍急，顿时我也像一个大渡河的泳士，准备冲锋大渡河了。

       嘉州冬泳版主赵文成（网名乐水嘉州）也专门赶来陪我冬泳，他还带着水中手机摄影。我们一起向上游游。别说，子弹带浮漂就是得劲，不像跟屁虫，游一次泳，兜一下，无论自由行蝶泳随心所欲，毫不妨碍游泳动作。冲击水流有点“胡服骑射”，我觉的这是非常好的浮漂。黄茂雄副会长介绍说，我们这里是专门设计定做的子弹带式浮漂。红军大渡河精神就是我们的冬泳精神，一扎上子弹带，我们就是大渡河的泳士，“子弹带”浮漂与大渡河，成为一种冬泳精神的象征。黄会长还把我今天扎的子弹带浮漂送给我做纪念。

       从此，子弹带与大渡河的冬泳精神，深深印在我的脑海里，乐山子弹带大渡河冬泳激励天下。

罗大海

罗大海衷心感谢并转发新疆库尔勒丹丹帖

       2018年2月7日，今早四川乐山往返横渡大渡河、又冬泳岷江，回来看到新疆库尔勒冬泳协会副会长崔玉莉（网名新疆丹丹）发的冬泳帖，丹丹肺腑之言，亲切感人。其实，我的大西北冬泳万里行是奔着三条江河水系来的，兰州西宁黄河水系，新疆塔里木河水系，四川重庆长江水系。实现冬泳塔里木河水系是何等重要和难以实现。是库尔勒韦刚会长和丹丹副会长帮助我实现了这个心愿！衷心感谢！现转发新疆库尔勒丹丹帖，以表谢意！

       新疆库尔勒冬泳协会副会长崔玉莉（网名新疆丹丹）：

       非常感谢山东烟台泳士罗大海《泳经》老师，这次的“冬泳万里行库尔勒畅游”，罗大海老师带来了全国冬泳人的温暖和厚爱，我们虽处偏僻的西北边陲，罗老师的到来就是带来了全国冬泳人的爱的问候！在他的《泳经》里我们冬泳人看到了很多，也知道了很多内地冬泳基地和冬泳人！但我们库尔勒冬泳人都生活在塔克拉玛干沙漠中的绿洲城市——梨城库尔勒，更加感到无尚的幸福和快乐！因为沙漠中的胡杨是我们库尔勒冬泳人的标志！胡杨精神让我们库尔勒冬泳人坚定执着！坚持不懈一直游到现在，泳无止境！快乐在水中！

       再次感谢罗大海老师“冬泳万里行”的壮举，他的万里独行确实实在在的把我们新疆南北疆冬泳人紧紧的连起来了，乌鲁木齐—伊犁州—塔城—库尔勒—阿克苏—阿拉尔—喀什。感谢有您——罗大海《泳经》老师！也再次感谢“冬泳网”冬泳人的大平台人全国冬泳人了解了我们新疆冬泳人！认识了新疆冬泳！

       借此我以我个人名义代表新疆各地区、州、市的冬泳人提前向全国的冬泳人提拜年了！预祝我们全国的冬泳人2018春节愉快！健康吉祥！家庭幸福！平安快乐！谢谢！

罗大海

2018年2月7日大西北行第23站四川乐山：

罗大海冬泳横渡大渡河

       昨天早晨游泳了大渡河，算是试水，今天早晨就像能不能横渡大渡河了。虽然心里没有数，但还是想试一试。气温还是4℃，水温0℃。先是和乐山赵文成版主等几位女士一起下水，小心爬过岸边礁石，很滑，下水时没法站立，虽然不是跳水，但也一头钻进大渡河，向对岸游去。约80米宽，没想到还真游过去了，到对岸石头草坪振臂高呼“渡过大渡河”了。好似一种圣神。接着斜向返回乐山方向返回，途中乐山嘉州冬泳协会副会长黄茂雄（网名弥勒佛）接应，我们三人又水中拜佛，斜向游过约100米上岸，胜利往返大渡河。

       大渡河是红军长征泸定桥横渡铁索桥之河，大渡河在心中是那么神圣，今天来到她的身边，冬泳横渡觉的是一件多么神圣的事情。其实，对于乐山冬泳人横渡大渡河是常事，但对于外乡人就是一种渴望了，今天实现了！

       今天做了两件事，一是横渡了大渡河，二是水中一起拜佛。乐山大佛是弥勒佛，更有黄茂雄网名就叫“弥勒佛”，他1950年11月25日生人，2004年冬泳，是乐山最早的冬泳人。赵文成1951年9月25日生人，2006年冬泳，都是乐山早期冬泳人。他俩经常和乐山冬泳人游到大佛跟前水中拜佛。水中拜佛也是冬泳人最虔诚的礼仪了。我今天能和他俩一起拜佛，感到很荣幸。深刻感到，“冬泳已成佛”。

       游遍全国，冬泳是不是违背老祖宗“冬藏”的老理论，已不存在争议了，“冬泳已经成为佛”，还有怀疑和反复讨论吗？多少冬泳人的时间实践已经证明了冬泳运动的不可否认。

       今天拜佛，除了说一句“冬泳已成佛”，还想接着说一句“《泳经》已成佛”。好像听似大言不惭，但《泳经》说出此话已很有底气。《泳经》已不存在认不认可，泳经文化已经立在那儿了。所以在乐山大佛借此说出“《泳经》已经成佛”。这个“佛”，就是我们冬泳人创立的“佛”，冬泳、冬泳人、冬泳文化就是“冬泳佛”，立足于天下，世代敬仰！

罗大海

2018年2月7日大西北行第23站：

罗大海冬泳岷江

       早晨8点，刚横渡过大渡河；上午10点，又在乐山黄茂雄会长陪同下，来到涵春门冬泳岷江。黄会长老哥本来今天要去成都送孙子，但陪我游泳照相。

       虽然两次下水，但冬泳岷江又是何等向往。来到他的身边，在时间紧迫之下，只得两次下水了。

       乐山岷江、大渡河、青衣江三江汇流，岷江从松藩草地而来，大渡河从巴颜喀拉山而来，在此相聚、握手，如同兄弟手足。

       不仅想起人们的一种认识，为什么要生俩个或仨个孩子，父母最重要的不是给孩子留下钱和房子，而是给他留下一个亲人。兄弟姐妹是父母给孩子最用心、最完美的礼物。在这个世界上，有人永远在自己身后，守候着你的幸福，这个人名字叫哥哥或姐姐或妹妹或弟弟。在这个世界上，有一种爱，叫做手足。他们可以一起相互帮衬扶持到老。

       冬泳人也都互相称呼兄弟姐妹，罗大海一路冬泳，如果没有各地冬泳人帮助，《泳经》何以写成。因此天下冬泳人如同手足相亲相爱。

罗大海

2018年2月8日大西北行第24站：

巴蜀纤夫冬泳传承在重庆

       昨天晚上7:30分，从成都坐大巴到重庆，重庆江北区两江鸭脚板冬泳协会会长石家美会长和丈夫申林桂到车站接我，晚宴酸菜鱼。

       今早7:30，她夫妇和泳友陪我冬泳嘉陵江。水温4℃，游泳约100米返回。泳后，上午我去了重庆大礼堂、三峡博物馆、两江汇流朝天门。

       晚上参加石家美组织的协会2018年冬泳年会，见识交流重庆冬泳。

       来重庆，最震惊的是重庆冬泳有上万人。何以有如此众多冬泳人？我和泳友探索其奥妙。

       一、巴蜀纤夫冬泳是重庆冬泳之根。年会上，见到了重庆最早的冬泳发起人吴远银。他1951年10月31日生于重庆，1969年参加海军东海舰队，1977年转业。1988年他与侯卫国、许莫、田校长四人在重庆市第三钢铁厂露天游泳池冬泳，从此发起了重庆冬泳。1991年他和泳友组织了第一次冬至冬泳横渡嘉陵江，1992年冬至他和泳友又组织了第一次冬泳横渡长江。

       我问他你为什么如此喜欢冬泳？他说，我是一个纤夫的儿子。我父亲是一辈子在长江三峡拉纤夫。父亲他们这些纤夫，冬天拉船也得趟水过河，脚都开了大口子。为了适应拉纤，纤夫们就用洗凉水澡，到江里冬泳，以增强身体拉纤的御寒。我11岁跟父亲拉纤，跟父亲下水。参加海军后更练就游泳，回家乡重庆，就开始冬泳了。我冬泳，是父辈以及父辈以上多少辈巴蜀纤夫冬泳的传承。这里是巴蜀国。高山路陡，挑担子拉纤夫，形成了互相帮助、互相团结一呼百应的风尚。重庆这里气管炎多，通过冬泳使众多冬泳人肺活量得到锻炼。冬泳一有人带头，都喜欢冬泳了。

       二、重庆2003年成立冬泳协会，当时由市长担任名誉会长。每年冬至都组织冬泳发动誓师大会。每年都组织横渡长江嘉陵江，声势大，影响力大，各县市区都来人比赛，发展到40多个冬泳协会组织，如今上万人冬泳可就不稀奇了。

       三、重庆江河水域多，冬泳有着方便的条件，冬泳不用砸冰，对防治疗地方病气管炎都尝到了甜头。石家美冬泳协会大都是女同志，是重庆冬泳的一支劲旅。她自己冬泳31年，游泳速度快，多次全国参赛拿奖，为重庆冬泳发展做出了积极贡献。

罗大海

2018年2月10日大西北行第26站武汉

《武汉晚报》李勇记者报导并上今日头条

       早晨汉口江滩在汉口冬泳杨波会长等泳友陪同下冬泳大长江，《武汉晚报》李勇记者亲临江滩冬泳基地采访报道，非常感谢武汉晚报对罗大海到来冬泳的友谊。特此收藏分享。

从天涯海角游到北极村，7级阵风中“冬泳狂人”在武汉畅游长江

       原创 武汉晚报 2018-02-10 14:25:06

                              

       武晚传媒·武汉晚报2月10日讯（记者李勇）“早就想冬天来武汉游长江了，今天终于实现了这个愿望。”今天上午9点多，山东烟台“冬泳狂人”罗大海在杨波等武汉冬泳人的陪同下，在长江武汉段的汉口江滩处畅游。

       今天上午武汉气温在7℃-8℃，有4级-5级北风，局地阵风最大有6级-7级。

       罗大海是罗福良的网名。1953年3月出生的他，从2011年7月11日开始冬泳健身。七年来，他在全国31个省市自治区和港澳台的300多个江河湖海畅游。其中祖国的七大水系，是他独自一人，用两个冬季，即2014年的南疆冬泳万里行81天，2015年的北国冬泳万里行62天，从海南的天涯海角，冬泳到祖国北疆的北极村。

       作为曾经的文字工作者，罗大海用文字记录了祖国的江河流向和湖海波涛，以及在各地冬泳健身运动的盛况和亲身经历，并于去年10月出版了《泳经》一书。该书110万多字，共708页，其中彩页84页，每本书书脊厚3.5厘米，重达2公斤。

       从去年的12月26日起，罗大海开启这次的52天冬泳西北万里行，从河北邯郸出发，山西长治、运城→陕西西安→甘肃兰州→青海西宁→新疆乌鲁木齐→四川成都→重庆→湖北武汉等地，于2月15日返回烟台。

       “这是我第二次来武汉，上一次来是2012年的7月，参加那一年的渡江节。”回忆起当时的情景，罗大海说：“接近六公里的长度，还是挺吓人的，为些专门提前几天来，适应了一下。等到7·16正式游时，两江四岸的盛况，令人震撼。”

       这次来武汉是他此行的第47天，昨天他还在宜昌畅游。这次的西北冬泳万里行，罗大海要为新书再添新章。谈及一路的行程，罗大海说：“有艰辛，更多的是感动。”

       随着去年《泳经》的出版，这位66岁的老人笑称，心愿已了，后面就是不断的完善内容。“这次来武汉冬泳，也是早就计划好了的，长江流域冬泳文化极为甚行，这次来，感受到了武汉冬泳人的热情，以及浓郁的文化底蕴。”

       在畅游长江起水之后，罗大海甚至在江滩上唱起了毛泽东的《水调歌头·游泳》。他说：“接下来，他将前往合肥、南京等，最终于大年三十晚上，赶回烟台的家里，与家人共渡春节。”

网友评论：

罗大海历时两个月的大西北万里行，边冬泳边进行详尽文字记录，各地冬泳风情文化跃然显现，全国冬泳文化的发掘者！旅行住宿、出书等各种费用，全部自理，前无古人！

罗大海回复：

“全国冬泳文化的发掘者”，我认可并确实为之付出了艰辛的努力！

像一个冬泳“考古”发掘者，发掘全国300多座冬泳城市的冬泳源头实践，汇入《泳经》。也以此走到哪里赢得泳友的热情支持和媒体的关注。

罗大海

2018年2月9日大西北行第26站：

宜昌冬泳横渡长江三峡并感谢贵人三九渡江客

       我今天要去感谢一个人，罗大海写作《泳经》求助很多人帮助，但今天这个人，是罗大海《泳经》路上“拿开门钥匙的人”——湖北宜昌王忠（网名：三九渡江客）。

       上午8点50分，我从重庆坐高铁，下午13点5分到达，4个多小时行程900公里到宜昌东站。坐公交，到市政府对面长江三峡国旅码头和王忠会长会面。

       和三九渡江客等泳友见面后，我们一行六人陪我渡三峡。水温13.3℃，两人在前领路，三人在后护航。开始沿着12点方向游，我游掉队了，到长江主航道标志船我没有事前通过，过主航道时我又顶水游，游不动，风挺大，水急，每秒流量8490立方米，江面直线距离720米，斜距离1200米，直到游到夷陵大桥底下才上岸，历时20分钟，手脚冻的麻了。主要是我今天游的方法不对。

       怎样冬泳横渡宜昌三峡？长江三峡东面水缓，应该12点方向顶水游，游到西面主航道江中小船标志，就改为11点方向顺水游，到最后登陆还有回水，上岸就没有问题了。而我恰恰游反了。主航道呛了几口水，拼力游上来了，实现了冬泳横渡长江三峡的梦想。

       其实，我对今天横渡顾虑很多，不知能不能冬泳横渡成功？觉的是对此次大西北冬泳万里行最后的一个考验，也生怕发生危险，给一路平安带来不测。因此当横渡成功的时候感到是万里行路上的一个伟大胜利，满面泪水爬上岸。

       上岸后，三九渡江客和泳友请我吃鱼宴，庆祝一下。其实，三九渡江客和他的伙伴们渡江是天天的事。三九渡江客2005年开始渡江，12年如一日，横渡长江3955天，几乎天天不落。这里冬泳渡江不能偷懒，长江就是冬泳的尺度，每次都得拼力抢水游。每次游的时间不能随意，对冬泳无论温度还是技术都是一个衡量。不能说今天多游点明天少游点。冬练毅力夏练胆量。

       三九渡江客在长江三峡上，上自宜宾，下至上海，横渡长江即将4000次，可谓横渡长江第一人非他莫属。

       更有甚者，他是全国冬泳人横渡长江的“艄公”。长江三峡没有赛事。全国好多好多冬泳人夏天冬天来渡三峡，没人领着那就是开玩笑。都来找三九渡江客。每次都是他义务带领横渡。2016年，台湾70多人来横渡三峡，也是他组织带队横渡成功。全天下来横渡三峡的冬泳人，都来找他横渡，全天下的冬泳人谁不感激他，他因此有着全天下冬泳人的电话号码和友谊，这种友谊是三九渡江客用自己的游泳为大家保驾护航结下的生命友谊，谁能忘记他谁不感谢他。

       正是这样，罗大海2014年81天南疆冬泳万里行，2015年62天北国冬泳万里行，2017年51天大西北冬泳万里行，几乎所有所到之地，都是王忠（三九渡江客）接待横渡长江三峡的全国朋友接待了我。我见了王忠，老泪纵横，没有王忠，罗大海何以全国行？罗大海哪有如此大的魅力？是王忠用他的三峡生命友谊来给罗大海开路前行。所以说，《泳经》没有王忠，不可能顺达通行。特记在这里，留给《泳经》，记下王忠在《泳经》路上的无赏支援。谢谢您，王忠！谢谢您三九渡江客！罗大海一直泪水满面在江苏镇江写下此帖，献给王忠！

罗大海

2018年2月10日大西北行第27站：

大武汉何以上万人冬泳

       昨天下午在宜昌冬泳横渡长江后，晚上6:39分乘坐高铁到武汉汉口，又转乘地铁晚上12点才赶到酒店。

       来汉口，汉口冬泳杨波会长和泳友接待了我。今天早晨7点，汉口冬泳杨波会长和泳友又陪我去江滩冬泳大长江。水温5℃，冬泳漂流约150米，很爽快。

       早泳后，一起参观毛主席游泳长江舰。杨波邀请午餐。下午又应我要求到晴川桥冬泳汉江。一天冬泳两条江。傍晚又乘坐18点的高铁去合肥。赶车的确很紧张。

        来武汉得知，武汉也有上万人冬泳。武汉何以有上万人冬泳？

        一、毛主席在武汉游泳长江42次，使游泳在武汉扎下了根。

        二、国家行为已40多年，每年7月16日纪念毛主席畅游长江横渡赛事带动了武汉冬泳。

        三、武汉冬泳协会和40多个冬泳组织，在长江、汉江两江四岸，和东湖等水域，形成强大的冬泳势力和风气。杨波、邹金宁他们专门组织研究水上冬泳文化，做出了众多贡献，在武汉很有影响。

        我今天来，也沐浴着杨波这片热烈的冬泳文化氛围，武汉晚报李勇记者专程来江滩冬泳基地采访，写下报道，把罗大海冬泳的足迹友谊留在大武汉，为罗大海即将大西北冬泳万里行结束的时候掀起了一个高潮。值此衷心感谢武汉杨波会长和武汉晚报记者李勇，谢谢热情接待真情以及报道。

罗大海

2018年2月10日大西北行第27站：

大武汉何以上万人冬泳

       昨天下午在宜昌冬泳横渡长江后，晚上6:39分乘坐高铁到武汉汉口，又转乘地铁晚上12点才赶到酒店。

       来汉口，汉口冬泳杨波会长和泳友接待了我。今天早晨7点，汉口冬泳杨波会长和泳友又陪我去江滩冬泳大长江。水温5℃，冬泳漂流约150米，很爽快。

       早泳后，一起参观毛主席游泳长江舰。杨波邀请午餐。下午又应我要求到晴川桥冬泳汉江。一天冬泳两条江。傍晚又乘坐18点的高铁去合肥。赶车的确很紧张。

        来武汉得知，武汉也有上万人冬泳。武汉何以有上万人冬泳？

        一、毛主席在武汉游泳长江42次，使游泳在武汉扎下了根。

        二、国家行为已40多年，每年7月16日纪念毛主席畅游长江横渡赛事带动了武汉冬泳。

        三、武汉冬泳协会和40多个冬泳组织，在长江、汉江两江四岸，和东湖等水域，形成强大的冬泳势力和风气。杨波、邹金宁他们专门组织研究水上冬泳文化，做出了众多贡献，在武汉很有影响。

        我今天来，也沐浴着杨波这片热烈的冬泳文化氛围，武汉晚报李勇记者专程来江滩冬泳基地采访，写下报道，把罗大海冬泳的足迹友谊留在大武汉，为罗大海即将大西北冬泳万里行结束的时候掀起了一个高潮。值此衷心感谢武汉杨波会长和武汉晚报记者李勇，谢谢热情接待真情以及报道。

罗大海

2018年2月11日大西北行第28站安徽合肥：

冬泳是一种道元体育

       昨天下午6点39分，我从武汉汉口坐高铁9点05分来到合肥南站，又坐2号地铁到东七里转1号地铁到大东门合肥汽车东站，然后打的士到集贤酒店，离瑶海冬泳协会会长家近的地方住下。

       今天早上6点，瑶池冬泳协会会长朱雷开车拉我去合肥公园瑶海湖，和几位泳友一起下水。我游到湖对岸又返回，约80米，水温4度，上岸。好像我一路游来，对淡水冬泳一点不“草鸡”，觉的淡水冬泳温和，不像海水冬泳那么凛冽刺骨，也就游的多一些。泳后，朱雷会长又要一起早餐。

       合肥冬泳人，把冬泳称作一种“道元体育”。意思是从道的角度，把冬泳作为一种“元始天尊的开始”。用这种理念把众多年轻人吸引进冬泳，使冬泳在合肥大体形成青年人、中年人、老年人各三分之一的合理比例。这也是合肥冬泳的道元体育讲究一个“合肥”的合力。如朱雷会长是1976年生人，从年轻时2002年25岁时就开始冬泳。

       还有今天和我一起冬泳的瘦小个子的李老哥、大大个子张中医，都是78岁，都是安徽中医学院的老中医，多年把冬泳作为中医医学的一种“道元体育”锻炼，而不是墨守中医的“冬藏”理论而视冬泳违反祖训。还有一位西医蔡其云，是安徽省立医院心血管内科主任，多年冬泳，当然是把冬泳视为心血管体操的“元始天尊”道元体育了。从中西医冬泳人的结合冬泳的影响力，也形成一种冬泳“合力”，带动了合肥2000多人冬泳。

       更有朱雷会长他们把合肥冬泳的道元体育活动，开展到天柱山、九华山等道家圣地水域，把冬泳溶于秀山绿水之中，把安徽冬泳打造成一片和美的天地。

罗大海

2018年2月12日大西北行第29站 江苏镇江：

长江中下游流域已没有0℃冬泳

       此行自进入成都，在五九、六九中冬泳长江水系，有三个特点：
       一、长江水系已没有0℃冬泳，水温都在4℃以上，也没有结冰现象。
       二、武汉以下，不含武汉，由于长江航道繁忙，长江上也基本没有冬泳，冬泳大都在沿江两岸的湖泊。
       三、冬泳作为在经济发达的长江三角洲，相对比较平静。
       今来镇江，包括2014年冬天去过的南通、上海，就是为了考察了解长江水系的冬泳风貌。
       昨天下午2点30分，我从合肥乘坐高铁赶来镇江，镇江现任冬泳会长沙启强和两位泳友开车到镇江站接我，接着去金山寺公园湖冬泳。风景优美，5A级风景区，我们五人一起跳水，游过有60米的水域，水清，爽快。
泳后，住在不远的格林豪泰酒店。
       今早5点起床，摸黑走到金山寺，巧遇镇江冬泳老会长沈葆琳，又一起下湖冬泳。上岸后，我又第二次下水。因为是清晨，水温4℃，但气温0℃，上岸后裤头一会儿结冰了。
       来镇江，遇到老会长沈葆琳，很是荣幸。他是1944年2月10日生人，1982年就开始冬泳，是镇江最早的冬泳人和冬泳带路人。
       镇江有两处好戏，一出是刘备东吴招亲龙凤呈祥，一出是白蛇传，演绎爱情。我原先以为白蛇传在杭州，没想到发生在镇江金山寺。冬泳后沈会长带我爬上金山寺，领我看法海洞、白蛇洞，传说洞里直通杭州西湖。以此把冬泳作为传承爱情的龙凤呈祥，把冬泳作为男女强身健体，增加爱情的一种升级活力，使性爱发出更强的生命之光。

浪花LN

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