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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 ( w2 `8 u$ N/ @
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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% z9 P- q4 p( ]$ J/ J, H9 B冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
! _1 U: b- \ `. J2 L4 I, ~既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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1 G. G5 V& a) U你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。( c7 U% E) A( m" {1 M6 y
) x9 T: M% a) T练体质,意志豪,激情似火在燃烧。5 i, f, U, ?- Z' ?5 z. j
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。( ?0 M5 C3 }/ U' t) V
) C' H9 k/ [$ z; z9 g下水前,要做到,活动关节要强调。
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; }1 D. A# K( ~" S( c戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。& ^7 f' \- \9 X
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。7 H- T J. j# m# s
& K! D# e# a* t; y6 f4 z男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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S; e/ A, @( y' L. ?7 I I寒水中,莫争闹,适可而止起水早。* j) o7 J( m9 ]8 d# a1 G% A/ K, H
: u& p8 v! b- \4 l- T起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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1 R* n! [: h# L& j X战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。. ^; O4 d( q, r3 ~/ V- J& @3 ?
5 y5 q5 `/ y2 x$ K/ K飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。: v: j4 B* `' \2 N# N# B, b
% ?" L, a: o* Z数九寒天热血涌,风流人物看今朝。4 \5 `, g8 g/ K0 K# a
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。+ C: D$ I6 P( |
- v X1 r6 |' m" | (邹哥原创)
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