本帖最后由 上海人 于 2016-1-5 18:20 编辑 ! P5 M+ k+ M5 k) Z7 ]
6 N" g5 r$ n, t9 g
石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图). }% H- s; r5 a! o
( w% e* U( ~; G" T
2016-01-05 09:02:32 来源:燕赵晚报 责任编辑:赵耀光
* o9 S H- U5 X( W! T& \. t2 P( }! C" E- L" F
4 c3 i& g) E/ j1 | 冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。
4 Q) ~8 L8 h& a, I! v5 g" p9 m2 m+ M
& d7 `+ S: L( K3 }- y热身。 跳水。
8 s: {' X0 c+ G) j' C3 q5 B! ~ 冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今,越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。
: r' j4 |3 I2 X/ `7 M' _1 T# j* d- B: K# |9 D) c/ L9 L
每天清晨6时,当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时,冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣,跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。* g6 n2 l) z# P
: f5 u6 ~. I2 _7 R. K3 d
4日14时许,平安公园露天游泳池旁,有市民在冰冷的水中畅游,激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中,一边活动身体,一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上,裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛,满心疑惑:“不冷吗?”- g& b, s0 {3 W/ T* T* P
1 h3 f) g. j2 M, g0 t0 ~; |& y
畅游。 乐享冬泳。
/ c I- Z1 z4 D “真的不冷,很舒服。”一位中年游泳者说,只要适应了,你会觉得和夏天游泳一样,当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天,有二十几位市民来这里冬泳,他们换上泳装,一番热身后,便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中,郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中,26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多,以前也跑步也打球踢球,但后来发现冬泳锻炼效果很好,就坚持了下来。”郝先生说,他已经坚持冬泳三年了,今后会一直坚持下去。
1 G: U L/ x+ b, \$ r
8 d1 L. p% F! @/ W/ B5 g# t' m2 C+ E# F 据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍,目前省会有千余人加入了冬泳协会,以前冬泳的大都是中老年人,因为这一群体有时间,也因出现各种疾病,更迫切要锻炼身体。可最近两年,越来越多的年轻人加入了冬泳的行列,“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入,令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。3 x& a1 K. i1 `, Y3 i
9 G5 `" c/ G. U: C4 Y 冬季有很多种锻炼身体的方法,有人选择跑步,有人选择骑车,在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。
0 @% s6 n8 x; w; s7 e0 i# l3 j! E0 P* w5 w
, U, m5 Z% n3 @, y6 E
! L7 l$ F0 `) H: {% Y, o. E: b# C g7 A
我冬泳我健康。 冰火两重天。 ' r3 z. M/ n# G' g; n
现在,省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园,这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始,一直到下午四五点钟,都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午,这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动,当时参加的人很多,其中也不乏女性的身影。6 j! M1 |" N2 f% I) G4 k9 r
+ }% Q$ n p$ k7 d7 @. y( E) Z
“冬泳对身体机能恢复有很大帮助,长期坚持能强身健体,但冬泳也要讲究科学健身,不是随便下水就行。”杜亚青说,下水前需要稍微适应一会儿,也不一定游多长时间,贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼,逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步,冬泳越来越盛行。你准备好了吗?
, T/ q- o/ {% O2 B g! }3 D/ [. J/ X( B/ L
□文/记者 南开宇 图/首席记者 李青7 i$ i) H. j1 }
8 _1 r( i6 v: E& n. A
1 ]4 v, g, u* b$ J
4 l5 B1 n$ a4 h9 F5 [2 f
|