找回密码
 注册
查看: 1045|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

小雪节气雨雪袭 防寒保暖需谨记

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

% z) `6 q. c- w7 ~0 ?- s3 Y& w
        小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成了寒冷开始的标志
( D, v0 ~# |- d

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
大自然郝 + 8 赞一个!

查看全部评分

2#
发表于 2015-11-23 15:56 | 只看该作者
好帖子,看后增长了很多养生保健知识,谢谢台湾路电鱼的好帖子!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
台湾路电鱼 + 10

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者

! J0 c  d! ^' y% z; k  Y  m& Y5 P- c4 I
       气候:进入小雪节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,降水状态由雨变成雪。小雪节气里的第一候为虹藏不见,二候为天腾地降,三候闭塞成冬。意思是说:由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了;又因天空阳气上升,地下阴气下降,导致阴阳不交,天地不通;所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

" V( z& D; `* z9 n

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者
* I0 a' C9 M, k) p' I

* {) T0 J1 Y' r) O) b! I9 x6 j  y
        习俗:小雪节气的民俗一、腌腊肉:小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。二、吃糍粑:在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

+ H! a( ^! p! J( H3 i0 O8 z" `( _6 Q

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者
0 [' _" t- m$ ~* k+ t
* v+ @8 h+ ^* u+ P5 O" N
饮食:多吃暖身、去火的食物:气血不足的人在冬季容易怕冷的一类人,要多吃助阳的食物,比如:羊肉、牛肉、大红枣等。

" F2 Y" `8 @4 d, Z4 K( Q+ [# o
四类食物可御寒:
' U7 {9 c7 j9 q$ ]0 |
1、肉类——牛羊肉
, ]  j1 s0 C! \( X; }# V, P: w( X
2、根茎类——冬笋
7 s0 r. U( R% p. e& j
3、铁质含量高的食物——猪肝

% u# r) P$ ~4 T3 J( W: j
4、碘含量高的食物——海苔。

! W/ Y$ ~) K7 H7 Q( u2 X* C' ^5 @

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者

; x- a& T5 a8 |- r$ m1 R. D  b) a/ R" k% d6 R+ \5 j
饮食:“五高”饮食多吃点:

, C+ g% d9 l9 W: g
“五高”饮食多吃点:
. Z6 Z5 C7 _7 C5 b! U. e
1、高“蛋白质”——鱼肉;

! U7 D8 N9 P3 N
2、高“B族维生素”——菠菜;
% ^4 S: t4 T* ]+ H" m( Z9 d& X
3、高“维生素D”——全脂奶;

  C7 Z- C. H' Z: P  ~; y
4、高“碘”——海带;

5 j! K3 t1 ]8 b1 C% ~" Z
5、高“香辛料”——辣椒。

4 K) Q5 w; _1 J3 y! I2 H' U

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者

1 _/ n- [4 N$ G, Z# d: `
$ `/ O$ F' e# J4 f  x  r8 v. L
防护:专家提醒三类人一定要穿秋裤:1、骨关节炎的病人;2、月经不调者;3、感冒期、月经期、孕产期时候。

2 Z7 @) Z1 _! n# M( l, L, [

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者
2 g; o( r* n( \& m
3 Q- F( M( i$ D  [4 H, K' [
养生:

. o( ]1 A$ p+ n' i
1、追着太阳走。中医专家提醒市民,如今阳气潜藏、阴气盛极,要注意保暖以免染病,尤其要注意背部保暖,白天不要为了风度而没了温度,夜间更要注意背部保暖。

! B/ |: ?* j; S& n/ w5 J
2、冬天多晒晒背脊、多拍拍小肚能壮阳。

6 [; Y: j$ I: X% [/ f8 @

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者
% {( ^( j. W/ x3 s
  u, B# X+ @* F$ U
养生:

- H* h. Z' h, j: r6 x$ Y# o
1、雪后或滑雪时应该注意防晒;
8 P8 l: a5 N. q0 {2 m7 G5 w
2、此时节非常容易导致心情抑郁症状的发生。菠菜、芦笋和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸,可以帮助我们抵抗抑郁。
  b$ h" \/ B" r9 J) n3 T
3、注意清理身体内火:过于麻辣的食物最好不要吃,这会更助长体内的“内火”

0 P0 `9 K9 K" K8 J; V

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者

$ s/ s- A  f2 O3 i- K  F" ]( c
0 A" V% E7 F9 N/ z7 |, T
品味:

! ]2 p1 L% N. @" T' \& g3 |
“雪”的诗句赏析:
5 X3 Q7 w" E/ I- P$ Y' _
1、孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》;
6 o( ^  l6 l# ~  l5 \- ^  w! k& ~3 `
2、遥知不是雪,为有暗香来——王安石《梅花》;

; n. w, O. f. I/ O! o% |  J+ D
3、草枯鹰眼疾,雪尽马蹄轻——王维《观猎》。
$ v4 P* F$ c, J9 X" Q9 e: c. {
: f; }) P# p9 J* W# Y

: K- o$ O+ E0 N( I; H
本帖来源:中国天气网
$ m6 m0 n' z/ d- N# s

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者

3 a* V: Z- ^# S! B+ f: P) X" i' F9 j+ U
今日小雪

2 o- D/ \0 }+ C# y2 e1 c0 T& J, c% `% ~

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2015-11-22 07:33 | 只看该作者
发表完毕 谢谢浏览
7 N$ c. i9 J- H$ f! ]% c* n" I

8 p1 M' ~+ }9 }2 U! i

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
大自然郝 + 8 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-1-16 02:37 , Processed in 0.042061 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表