好肾脏金标准

海葫芦

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0 `' \* E6 P: |3 U. c以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
# \! r9 Z$ b4 }* k* c( ]8 c! j1、听力清晰
, T* |0 D& x3 [2、皮肤有光泽
3、头发乌黑
4、骨骼强壮
5、记忆力好。

海葫芦

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) ^( l$ ^, ?8 N5 e! U" q# A西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
7 F0 c* Z  G9 y- ]  ]下面四个标准可判断肾脏健康水平：
: I) \9 j6 T3 c- V- ?5 j  F1、尿液清澈泡沫少
7 e  d0 _) F/ R" g. e  Q& t- J/ C2、早起身体没有浮肿
. w# M7 {, L  J2 S. X+ q$ y3、精神十足
2 V3 n+ X% b# I% O* ^, K, ~! Z4、血压正常

我心向佛

海葫芦

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+ {2 e6 C, E/ _保护肾脏要避免以下恶习：
8 s5 ?, Y2 e/ Y1、吃得咸
2、憋尿
- Z/ ]- ]6 D5 C# u8 s- V3、大鱼大肉
4、不爱喝水