防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
5 A+ v* C+ q2 y6 e8 o% M# u2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
% l( p2 f7 C2 M: h: a6 f! @4生命在运动中蓬勃。
! z5 ]/ f2 C8 D+ Y) T( i5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
1 s. ^( R9 E& a" t2 L! V! u5 b, M7 d9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

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