防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
2 }' d5 F1 C' O1 P0 H! `5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6 g. U% c7 Z7 @! w6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
2 I- S& x5 \+ R# r1 g% m% x. K9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
1 H( X6 g  p/ C7 m11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

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天中东霞

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哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏