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1晨起一杯水,身体水平衡。2右侧卧
5 A+ v* C+ q2 y6 e8 o% M# u2右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。9 p1 b' v0 `9 L( J% I( Z* V5 Z
3只吃七分饱,身体自然好。
% l( p2 f7 C2 M: h: a6 f! @4生命在运动中蓬勃。
! z5 ]/ f2 C8 D+ Y) T( i5音乐愉快身心,读书增加聪明。( M$ m( M* P9 b3 X( O
6常吃豆,可长寿。; T" s! a( O5 T2 d
7跟烟、酒说再见。, k' p$ { {' h1 ]" [) [
8爱完美和谐。
1 s. ^( R9 E& a" t2 L! V! u5 b, M7 d9摆脱孤独寂寞就健康。. s/ P! M+ E( T8 H
10勤用脑防衰老。# G5 V& f% a6 a1 k, s" t
11多喝茶,可减肥、防癌、保青春。( O9 n( k$ y( @4 H/ C0 p
12用笑脸面对人生。: i! c% n7 x. \* ]/ o8 w; k! V9 a
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