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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 2 ]! t" L. y% I3 N5 A/ `
. a9 t8 N5 i. Q- l; l
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床
' f6 m$ d% v, D! v+ }, `% i; y; T①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒9 j+ B/ V: P  V0 C
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水/ n- ?" u. Z; q! b, `2 R; P
③11:00补充流失水分
( p& Z% E$ [. z④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能( [" `0 ~$ T3 a* \
⑤15:00喝水提神醒脑
( w* \( K+ C% q4 ~4 U0 d⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。# p/ ?4 K" e& k% |3 c: O
3 Z/ Q# n& e9 _  Q  ?

- ]! I+ `5 h* a8 c4 J7 P  R9 I" I$ J$ U' C5 \
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！
0 G7 [4 [& o" q
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