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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 * P0 D$ a( y; r6 W; T% L
- d3 g" \4 M. v7 ^1 y  ?
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床
$ |( ]; q8 B* T①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
9 s1 b- A6 R/ _& P' ~% B* L②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水& R* |+ u  c( B% W* G/ e# k
③11:00补充流失水分
- W; Y3 g( U% E/ m! K: G④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
2 w5 [3 ^1 e& p+ N⑤15:00喝水提神醒脑
  v" h/ l% J. X6 Q' V) m5 j⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。) m3 A, o! G1 ]* w, @* \$ i+ D" b
# [6 R# ~; E* @" h
+ k$ J0 }% ?5 H3 P8 o+ q

! f$ }* H- V  ?- H
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！+ u* k8 J% q3 F
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