挑选韭菜的小窍门: $ T$ T U% ^' U2 H
1、市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。 宽叶韭菜颜色淡绿,膳食纤维比较少,口感相对好一些;窄叶韭菜叶色深绿,膳食纤维较多,口感不如宽叶的,但味道相对更浓郁。 6 n! C, N; w6 ^
2、买韭菜时要选择根部截口处平整的。
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捏住韭菜根部,叶片能够直立的,这样的韭菜很新鲜。如果韭菜根部截口处长出一节,或者叶子松垮的,说明已经不新鲜了。
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3、叶子上有虫眼、变黄的韭菜不要买。另外,根部太粗壮的可能是用了很多的化肥,也要谨慎购买。
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4、买回的韭菜如果不马上吃,直接冷藏会将冰箱弄“臭”,因此韭菜在放入冰箱前,最好先将其用保鲜袋密封好。 4 }, a j& ]. R7 Z K E
处理韭菜的小窍门:
8 {3 ~3 X ^3 w1、清洗 韭菜根部切割处有很多泥沙,最难洗。宜先剪掉一段根,并用盐水浸泡一会再洗。
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2、汆烫 先将根部放入沸水中(滴几滴油)烫一下,再全部放入,至颜色变翠绿后捞出过凉水。
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3、保鲜 韭菜捆好后用大白菜页包裹,放阴凉处,可保鲜1周。
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