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功夫三小时.下水一分钟.爽!

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1#
发表于 2014-12-22 21:45 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        俗话说.台上一分钟绝技.台下得下十年功夫.进入十二月以来.水温急降.现在下水最多坚持一分多钟.可是辅助时间得近三个小时.每天从家出来骑行五十分.到樟河桥.下车徒步预热近二十分到基地.脱衣服五分钟降体表温度预凉.用湖水浇头.胸口.四肢.下水一分多钟完活.起水擦干晒十分钟太阳活动身体.穿衣推车徒步四十分回暖.再骑行四十分到家.乐此不疲!( H9 j" h& @4 {
只为一个爽跳!

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发表于 2014-12-23 19:34 | 只看该作者

5 f" h& @# E* r1 O

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 楼主| 发表于 2014-12-24 13:58 | 只看该作者
感谢版主加分支持!耶!
6 @$ U. V0 I) m: g6 F$ P# _  W% t版主为专区工作多辛苦,平时多忙碌,勤勤恳恳付出,平安夜来临之际,祈求保佑您平安,保佑您幸福!
& w+ r# J6 |5 e7 Z

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发表于 2014-12-24 15:05 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-12-24 19:28 来自手机 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 15:05* y! h. O$ G0 X2 ?! w9 e- O
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# d, n8 j$ _' ^& L- A
圣诞快乐!谢谢朋友关注!

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发表于 2014-12-24 19:33 | 只看该作者
纣王 发表于 2014-12-24 19:28
- d' U+ ^  S9 t% i* {7 ^. ?圣诞快乐!谢谢朋友关注!
2 \. S6 r' N0 @" h! ?4 |

6 r  m/ i' k! \6 T
0 f  C2 C# w- [8 z8 E6 v

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 楼主| 发表于 2014-12-24 20:51 来自手机 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 19:33
9 H. t' z/ |( j# ~3 k
) z! g+ ~% A/ j  m7 f' ?# S' G# u
谢谢朋友.图片非常美!太好看了!

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8#
发表于 2014-12-25 10:52 | 只看该作者
冬泳网有你更精彩!!!
  K3 a# H. X# V! n* C, j: k  t0 V0 `1 p

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9#
 楼主| 发表于 2014-12-25 20:35 | 只看该作者
海鸥大姐 发表于 2014-12-25 10:52 - m3 n/ U9 c; _4 O# ]2 v3 V" `
冬泳网有你更精彩!!!
+ ^% j* R2 D8 M9 B. I: Y3 M/ x
祝您圣诞节快乐吉祥!- B0 b2 \, k& m5 K$ E

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10#
发表于 2014-12-31 20:59 | 只看该作者
是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生
9 B5 c/ x3 |1 n, L

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11#
 楼主| 发表于 2015-1-1 22:16 | 只看该作者
路路平安. 发表于 2014-12-31 20:59 5 P/ f/ f1 W/ H
是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

* k( V* g' c1 ~) T+ p; v0 [+ D知音
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