看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼

    1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
% n3 `* X. {( k3 ]  |, W    2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
  i* H0 M6 Q  i6 }7 j) o8 G    3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
) C; L  r0 H4 [! A4 d1 [7 X5 \    4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步

台湾路电鱼

学习了

泰山钓夫007

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12
8 P9 ^- h( I- Z* y0 U- H( w8 A1 `  y  X学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04
, ]1 m* v; B- u' u# Q9 b' @学习了

蓝鳍金枪鱼

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54
可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

3 L2 V+ |$ I$ J9 c8 e呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34
, ?' A$ _) z# I. g$ p) n呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

' i* a9 ]4 S% m哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58
哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35
哥哥你太谦虚了！

9 v. t. x, N9 H- |  I# z- q3 b# B& P6 z; s哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55
3 D' u) Q7 u4 l3 F哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

+ e0 n% W! G9 V/ `/ t* M9 t9 Y你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07
( `8 H7 `% E; A* {  A. X你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！