【赤脚跑者】

一石击水 · 发表于 2014-4-27 19:30

本帖最后由一石击水于 2014-4-27 22:03 编辑

这是铁三队员赤脚跑训练！（游完泳后，围饶公园赤脚跑10公里！）

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-27 19:33

一石击水发表于 2014-4-27 19:30
/ K1 L' `" x) u/ E i( D这是铁三队员赤脚跑训练！（游完泳后，围饶公园跑10公里！）

给力

一石击水 · 发表于 2014-4-27 19:35

台湾路电鱼发表于 2014-4-27 19:33 4 c6 g" _# C3 F. A
给力

谢谢路电鱼好友浏览！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-27 19:38

一石击水发表于 2014-4-27 19:35 & k6 L* {' i/ S
谢谢路电鱼好友浏览！

香官愚叟 · 发表于 2014-4-27 19:44

铁脚板。

杨姐1 · 发表于 2014-4-27 22:01

对铁脚板就是这样练出来的

一石击水 · 发表于 2014-4-27 22:04

杨姐1 发表于 2014-4-27 22:01
+ m) M; y8 X* X+ W' c对铁脚板就是这样练出来的

谢谢杨姐浏览点评！

快乐海洋 · 发表于 2014-4-28 09:48

奔腾的马 · 发表于 2014-4-28 10:12

赤脚跑应该很伤膝盖的。

jinzhen · 发表于 2014-4-28 10:41

巾帼不让须眉，练就铁脚板！

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:30

快乐海洋发表于 2014-4-28 09:48

谢谢快乐海洋浏览！

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:31

奔腾的马发表于 2014-4-28 10:12 / g# z3 v! {0 L" e' D. o
赤脚跑应该很伤膝盖的。

噢！是吗？他们已经习惯了！这是一个提醒。

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:33

jinzhen 发表于 2014-4-28 10:41 3 j: |! p: F+ h+ c' _9 Z
巾帼不让须眉，练就铁脚板！

谢谢jinzhen长老浏览支持！

微雨竹心 · 发表于 2014-4-28 23:13

奔腾的马发表于 2014-4-28 10:12
8 E4 Q; D9 p: B5 j赤脚跑应该很伤膝盖的。

资料显示，赤脚跑对脚腕和膝盖是没有伤害的

奔腾的马 · 发表于 2014-4-29 10:34

微雨竹心发表于 2014-4-28 23:13 9 L) p; ~. D' G8 a
资料显示，赤脚跑对脚腕和膝盖是没有伤害的

赤足应该在沙滩上跑步才对脚腕，膝盖有益。水泥地肯定对膝盖损害大。

一石击水 · 发表于 2014-4-29 13:29

本帖最后由一石击水于 2014-4-29 13:30 编辑

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阿波罗范 · 发表于 2014-5-10 10:34

奔腾的马都穿鞋跑

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