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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑 9 Q7 p' t# y% r0 h, W' p
& `* @. O" Z2 p: M- g1 `9 }冬泳几年发现一个怪现象，不知道什么原因：特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷！+ x5 X4 h D9 I( Z+ f
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提出问题大家讨论，冬泳过程中：肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系？肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好？, |4 a7 @* k/ i5 U, d; B
% `' m. q' R$ o9 f9 R# _# f# Y: A在《黄帝内经》中，将肥胖的人作分为三类：脂人、膏人、肉人，这三种不同的体型。
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膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。
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脂人，也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。
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肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。
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特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人，脂肪多肌肉少，耐寒能力不行！+ b2 e# C7 j9 D1 F8 I1 B
, H, d0 e; R2 S( @& b7 s9 w我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人，表面看起来也肥胖，但是，他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内，皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。; `: u* @( E6 W7 x y
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发表于 2013-11-30 21:16
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