冬泳就是要有浑身刺痛的效果

499683166 · 发表于 2013-11-23 09:06

11月23日（周六）冬泳就是要有浑身刺痛的效果
昨晚陪老人在唐闸二院，大早赶第一班5:40的车回家，拿好游泳的装备去了游泳池，到那儿已经是6:30了，比平时晚了一个小时。这个时段游泳的人只有10个左右了，虽然没有了“热闹”的游泳氛围，但我还是游完了600米。今天水下的温度还只有12度，我游上来的感觉还不错，只是下水的时候有点冷，一直游到200米以后才觉得身上有点发烘，手脚始终是冷的，身上也一直有刺痛的感觉。其实，冬泳就是要的这个感觉，这样才能起到锻炼的效果。我想，人们之所以这么爱好冬泳这项运动，心甘情愿的在水里挨冻受冷，就是要的这种效果。

南极仙翁 · 发表于 2013-11-23 09:24

欣赏、分享了，谢谢老朋友！

我心向佛 · 发表于 2013-11-23 09:48

长风波浪 · 发表于 2013-11-23 10:16

冬泳就是要有浑身刺痛的感觉！很好！坚持！

499683166 · 发表于 2013-11-24 08:01

长风波浪发表于 2013-11-23 10:16 ) [3 I) I; t) T, J% e Q! c. g6 d
冬泳就是要有浑身刺痛的感觉！很好！坚持！

我会坚持的，谢谢您的鼓励！

499683166 · 发表于 2013-11-24 08:02

我心向佛发表于 2013-11-23 09:48

499683166 · 发表于 2013-11-24 08:00

南极仙翁发表于 2013-11-23 09:24
! z% d9 \3 O4 ]: u欣赏、分享了，谢谢老朋友！

每次看到您的帖子，总是很感激！谢谢您！

南极仙翁 · 发表于 2013-11-25 08:25

499683166 发表于 2013-11-24 08:00
5 \8 v! z1 x8 E; ]! m每次看到您的帖子，总是很感激！谢谢您！

老朋友上午好！谢谢您的及时回应，祝您吉祥安康！

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冬泳就是要有浑身刺痛的效果

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