27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
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$ f+ S& b; _. U1 V　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
' E# P% L, X9 o# ^3 W0 x　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
$ @- U- J- _. [3 J　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
2 _/ W4 T$ v+ ~　　6.一点小事也会烦躁和生气;
( S+ h" M5 e+ Z7 V& o　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
3 w  m5 l, w: H' j1 Q1 x1 m9 \　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
# r6 a0 a, B9 F. ]　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
9 B- Z: i( p9 Q　　13.喜欢吃油炸食品;
' b4 K; A4 u( _) h" T　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
& W) {* T) o) c4 y" l2 U* E　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
, `' p$ N3 d/ k3 O+ E" g　　20.星期天也上班;;
0 w) o+ h  y- P3 l# v　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
; A: f+ ~$ c! w1 Z. S　　22.夜班多，工作时间不规则;
% R9 @* Y+ @3 |& ]: L　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
4 }( `* b0 j2 T+ u; ?3 z: F　　26.人际关系突然变坏;
. c$ h; J" D" U' D; Z　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
' i2 {9 n! w) c9 o- q学习了

2 }- t# o$ F! f% t谢谢白鲨王的光临