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冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生 " B# \& ]0 p5 l6 Q3 q4 I' c
时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹
[提要] ” 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。” 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。; H) b: Q. Q( F1 x! _
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■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄 , D) D* Y: S: U4 J+ n% | w" o( D
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■泳池边，“冰火两重天”张龙摄
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本报记者 关尹
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很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。" a2 o% I1 {' a
7 _: X- d# [% j6 K% Y 杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。
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快乐冬泳，他们越冻越勇！9 w1 W* W! ?5 c( h x y
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一种考验
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" G, [% }( P6 @3 M/ G3 `( V 昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。
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U6 V! a5 c8 K& m A 短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。 H. |" ]" S) x% r. Q
X5 @4 a a$ L 4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。
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; C7 d% v7 L. E6 h) P4 ?0 V3 o 老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”
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% E3 C: r) y: { “说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”
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' @, b/ Q9 U, i1 S, z8 H' a 一份执着, ?; |& Q) `! F7 X% V
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家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。
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出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”
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/ S, z* k* o% y r 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”
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4 y1 w$ r8 B; Y 一个心愿
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- [/ h; B6 V% z) u* K9 D 活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”
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) q( `4 j8 i& C. ]3 d 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”8 W+ ^3 r5 F4 K" `
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爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。: | b' V9 b6 o1 v
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这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”
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: g% Q. k8 M8 L* B0 |7 Q! Z& V* ] 【后记】8 ?4 s; G$ e0 C2 k( \4 k# S4 ~, e& V
" Y8 \5 m: @6 S% V& W( h 泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。. P$ M: o, \* a& Q" T
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确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。
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/ z$ r9 E! I' S 由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。 z; i& V: x }7 ?" ?4 K
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“确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。! R R3 h/ _% R2 a+ W- C& R
) l! Z2 [" y! A* p 冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康!
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发表于 2013-1-20 22:29
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发表于 2013-1-20 22:33
开心冬泳
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