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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 - |( V( U0 U4 z7 A8 o/ K
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这是一位泳友的忠言：
; T5 g/ g! x# Z( H; p“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸7 N, \ E7 R& Y& f1 c& m) @
: D& M" S0 \! i3 e1 A1 v2 L0 }。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳6 W. ?9 l; D; ]2 Q: B3 N2 s
% k4 |, d3 K- l' H$ ~: p友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，5 A0 ~2 V7 [8 |" R- M/ ]5 t* O5 X
0 _) y7 J; p+ y9 S: B' {但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏1 V+ I! L$ F, o' f1 R, P" V/ f
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。. `! c0 d6 q v v2 h& A3 F
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意0 y" e' X' R& V
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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* j$ @* ?7 W3 [人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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& [) z' {% k; T5 ~5 {# J8 L不幸的还可能造成难以挽回的损失。”# s2 B! b6 a2 p/ U
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发表于 2012-11-20 14:21
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