贝尔日常生存自救手册10集视频

铁蛋儿

日常生存自救手册

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概述参数
# ]* W# H/ m8 V- I4 X# G 版权声明
$ Z: l9 P: S6 I. ]8 e/ V 主持人简介
; X' f( A' {2 z' M" ^  n' T% z" r 分集介绍
* E1 @% u' F) N: E: w" n; z 每集总结
8 T1 C1 m; a8 d' E/ ^5 E 小贴士
本段概述参数
! k) r; L, B  h" j0 H0 A　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
! K' h$ A5 E) XScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
本段版权声明
. ^0 J- \# t& l: n　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
本段主持人简介
　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
& a: [* H2 S7 O8 B/ O- S　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
本段分集介绍
　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
  }: f0 p0 J6 m* K% B5 F% d第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
* i6 m9 Z2 B! n* n' f; a9 Q; ?第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
' C2 [0 @9 ~' ^: I4 S* Q' ?; e' M第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
! P! }% C/ r4 m$ u第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
! F/ p1 [5 D6 h/ y1 a# y第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
; Y' ]) M5 i! \" X% [8 l2 }第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
. y& r2 f' l% u. V5 D第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
& o1 z; k, E% N- ^1 k本段每集总结
9 I4 A! E7 U- s; r8 H第一季 　　
一：发生车祸时 　　
. v3 U: K0 H* o, v/ D/ W如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
5 p3 o; g. N3 Z9 c3 _1 Q4 C7 H　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
$ N! u- ]5 e# ?( `9 ~$ S二：水上救人 　　
  I- V  k5 y/ E/ y& W& |$ J如果你在水中，永远记住：
用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
8 H# S) x8 i; m7 q/ m　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
7 c6 x3 G3 |4 n6 u+ n$ M安全必须是放在第一位的 　　
三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　
! f6 ^6 {% l& n1 u# z: G9 ]不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
9 U1 |- m# l' T( Z; N  U7 h+ E7 s9 v6 W　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
  u5 X2 [- P* W7 }7 W( c　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
4 A. y" r  f3 X9 v7 g( j小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
四：被狗盯上时 　　
% n! |: S! p5 J保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
五：车辆沉入水中 　　
9 u0 E+ }: M$ {7 F* V5 T1 R* |打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
  V) Z/ e+ m. C" R0 X, W　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
: z4 j$ d1 o- Q7 d8 `2 @　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
六：车辆沉入水中（自救版）
4 A" }! ~" u2 m% n( p　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
( p0 e! j, U0 }4 G* ]. n七：被蛇咬
　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
- v9 q, t/ T; w( }. R　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
3 O2 x3 w% Q$ m" N  }& G8 Y' K好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
( I" J6 H* w7 s& B) j& @八：地震时 　　
: Z. @# Q: F$ ]$ ?% H9 }  |首先,不要跑
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
九：刹车失灵时 　　
不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
# T  G8 \6 ~. p　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
十：被人身攻击时 　　
1 x+ R4 [$ Y, n4 T+ ?- ~& D. b如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
1 g/ ?# n% R8 H8 ?　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
# U. U: i& L# C0 E* n　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
* }, h7 ]/ R1 @. e' h0 |在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
十一：快被冻死时
　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
6 q$ x+ u- |& k　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
# p- H) n! H; E' n十二：你的车在沙漠中突然坏了时
* ]/ @+ m7 q( y6 j. y6 f　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
' \+ M/ k: ^1 \5 G因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
十三：被蜘蛛咬时 　　
* G% R5 V9 X, T5 _# \1 r& B; v% L很多人最害怕的情景是：
. l) p: k3 W( \5 l) H4 A　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静
* k: D. o/ @1 t4 p, e　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
* y" D& C$ `( h: B- G　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
2 O3 T. h# b1 ~: J随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
: G1 Q3 J0 P' q- U) f. k十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
  g: U9 \9 }: R* l! N不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
* O1 H6 W; s9 F1 w, Z但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
十五：大停电时 　　
打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
本段小贴士
第一季 　　
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
2 Z: K7 h0 L  m4 a最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　
. ]- f# w$ F9 ?6 i: j, f, m: \  }3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
6 a8 w8 w# Z2 C1 k# V这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
% r1 t8 [3 O% ^1 f" C  J关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
% ^! o3 n# X+ X" w! L5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
3 ?1 ]6 [- B  p3 m压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
" k& B! m$ N% f) N  l' B# y" X6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
( t0 ^+ x; C# z* j7 q+ f) Y引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
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海底森林

呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！

海底森林

日常生存自救手册 目录 概述参数 版权声明 $ Q# \/ c* S+ F1 f' l主持人简介 分集介绍 % \) l. I0 U. I& c每集总结 0 d; x4 Z1 X# R+ x! J小贴士 本段概述参数 　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语 本段版权声明 　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道 本段主持人简介 - r2 V+ R& r1 [. N- C　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。 　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学 9 y6 K8 m' R; o/ H# _, q; J本段分集介绍 ' G( x1 E* ?+ W　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1) 第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　 第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　 9 F. S3 H. N% D5 ~4 @9 G5 O第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　 9 d" M3 w( U4 b( `/ S* K- N第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　 第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　 * H/ v$ e% z# L5 x: H4 c, _% {* N9 \第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　 + ^$ K1 k( H+ j第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　 ( M7 Q6 d, p) c# j第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　 ) k1 Y3 W1 _. t/ m; ?/ D0 l第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 % x* ^# r( x/ i8 F本段每集总结 5 h( ^5 B  r" s. d6 X第一季 　　 0 ^2 A9 n9 o6 q  k5 K0 Z4 E" G5 p  a一：发生车祸时 　　 1 Y6 z' Q1 \  P' @5 [: \+ m4 V如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　 如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 + i- {) j/ G$ `4 x2 R/ d9 e　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。 　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911 ( I8 L9 C; a! v* U. p) V如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　 二：水上救人 　　 # r$ O, O0 W& d8 @1 E. U! B" ^7 @) y1 o如果你在水中，永远记住： 用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现 4 f' x* [( _, g+ ^. g* c6 O. Z　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍 8 y, ~1 \0 g& }0 K3 E+ B# O　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水 - b: E" p4 p  m& I　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 安全必须是放在第一位的 　　 三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　 不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911 $ {. i" F$ D4 ]: `　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　 . N& D- G. S9 A四：被狗盯上时 　　 - o8 b2 u7 d+ S- o# z( w保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处 ) C4 T1 s: P; ]　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴 ( U) ~7 G6 l: J1 x! R0 ?把东西塞入其口中以减少其威胁 　　 5 v8 g, d! T  m  O五：车辆沉入水中 　　 打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止 ; m! ?: u1 t, d3 J9 A  G! V　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 - k. [& M+ c. z% n在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　 六：车辆沉入水中（自救版） ! {2 |, t1 a. s　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　 七：被蛇咬 　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救 % L6 d# @; d# B$ I* @) y4 f& p　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 5 W1 T' j9 O2 h: U" T7 T好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　 八：地震时 　　 % K8 O; h/ m: G1 t( z* s' u; v  G首先,不要跑 ) l; ~( H: p9 R+ _　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 2 E' z' \7 ^" ]- ]# Z　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电 　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 8 U: c4 x2 A0 G6 [0 I; d" s, g) i有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　 ) d& w; m  \9 x" z% e( M5 @" O九：刹车失灵时 　　 . b/ C3 Z: x; ?9 c- |不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，   [4 S8 p7 p# A; n$ d0 H4 r　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 1 c' M3 D. f4 w　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命 十：被人身攻击时 　　   C8 G# T/ @8 ~( O% Z8 K如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 5 Q# `8 Y0 i1 }; E# _　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　 $ r% I% k: e! ?十一：快被冻死时 5 J* v' K6 I+ K% M3 d　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属 避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　 & Q1 X0 t. Q' Q4 D5 ]0 j十二：你的车在沙漠中突然坏了时 　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 - |* d* A% W( K* I: ]. [5 c, k　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜, * o" ]- j8 O! P用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　 ; W2 @  F. T7 S/ o7 E7 `十三：被蜘蛛咬时 　　 . m/ c- z: g8 K$ E很多人最害怕的情景是： 　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静 . @2 e# w3 l, I7 [: D/ J　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了 0 I8 j# o- d! M* |1 w2 \" T7 k& g　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定, 随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　 7 @8 {! t$ A7 `3 }十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　 ) F$ E) L$ k, e7 V0 a! x/ ^% A不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助 　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力 　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　 " g: q2 U& n6 m: G5 Z" Q0 @十五：大停电时 　　 打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯 , n- y/ F7 X7 `7 [4 D: _& v1 S　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航 & @/ |- N% S9 P0 z* s" n& j　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件 $ K8 Z  d/ ?: v( b, d% n本段小贴士 % W; G4 \& i0 C3 w5 I  J! f: C3 w第一季 　　 & ]+ F$ o+ o# ^1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ ) u2 t7 t/ U% Q5 f# q最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　 6 l) b+ l# C1 j: D* n1 {2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　 : I+ m$ d2 C- X  X. G3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 ) e# _, v1 G% l9 z/ i$ V" N$ I- L这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　 4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆 关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　 * P8 \  Q, R4 A, v3 u) n5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， 压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　 0 e8 {8 e. A& [7 E6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？ , [* A1 @# Y8 n$ o' f/ Z如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　 7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气 引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　 8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册 （照顾花眼的朋友，放大字体看）