江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

0 ]7 v$ X) W6 @: U% _2 t布置会场

搏浪

9 n" N7 T! t6 A  K区委领导亲临会场

领导鼓励大家
& [' h$ Y( k, G1 {
鼓掌欢迎
+ B- u) q# V( G3 x

搏浪

搏浪

/ y7 J* N4 r+ J6 V
; f$ m: l2 p% ?0 d2 Z) |5 e4 l! k
& `! r  b# K, C$ o8 h* H+ V1 f! z+ s
2 S9 F4 `. k: O& T  R2 S' b  B

搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）

. D0 A( w: s8 U0 P4 U; y7 ^! @
: H1 O2 [+ I; H3 B0 A队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
/ E7 ]8 s. X/ I# Y" `



郝队与蓝处交流

# ^* C- J# F9 j1 V+ d# N

: B8 A7 ~+ B- _5 I! k第二次训练比第一次好


2 \* @6 t4 O" K/ c9 [  X# l/ _$ v

搏浪

郝队与石教练商议队形
* v; L& X& Z/ R

9 l! k. F( @* O6 Q- K; G' f  h8 D4 N
戴草帽的区委江科长辛苦了


0 m( G, j" D" z7 j2 w2 Z0 M
# c' e) S* O3 l- A这次训练不理想
6 h/ S! H% R$ v& P+ i# H

搏浪

训练前唱红歌
/ c  K$ n6 l3 g+ L, a) u+ L( u2 t8 O

) u6 ?" o; o0 H2 Y# Y
8 z* t  R* K- Z: x1 q' G
石教练改变训练方式
7 [1 S0 I; @8 T0 b0 |; Z  R2 i8 U% Z

. C* ]2 B4 K$ I9 Z3 }0 G看多整齐



. m% V! G! L0 C8 ]  C) z& y
7 f6 \$ T/ N" C/ n6 H

; i& i% i8 |" q/ H# z; q$ }

石教练高兴地赞扬队形整齐


这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
; E4 {6 {. A/ g7 F# b) d3 W
1 J& c5 U: K5 F6 H6 e

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
% s* c3 C' A7 \7 W$ l* N

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
/ ]& d' r8 E* S" X1 t    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
5 R4 q# Q" r0 u* p欣赏，博浪辛苦啦！

你老早发给我不都用上视频上了吗。