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' a- h8 H0 k& n+ H+ x# @. K2 V 本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。 0 G: K3 i p9 ~
本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)
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' N3 \; s. m6 | H- ~6 N+ `, B常见问题回答:
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6 N; Y T' J* T0 u9 [9 Y: q为什么不考虑年龄和性别因素? & x6 j9 B5 S2 A2 w" c; Q
* z# z7 Q$ {3 T 因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。
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7 s9 v; F$ F2 o标准能固定下来吗?以后还有变动吗?
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7 G& ~7 r6 q; j6 f 目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。4 E2 A: s4 ~9 ~+ S
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对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够% U5 F$ I$ h% k3 \5 x
; p& \, J$ y, s; U 的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。6 q2 s( V$ y* p Q
/ O( b1 H3 _/ d/ G5 q% w: K本标准是如何制定的?
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这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。 2 H" g; Y" N: r
2 ~# T, }5 K' e5 \3 I I. [ 目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。
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2 d a m M* Q 同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。
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: ], K! S* ]+ ^( x8 w; P- ] 为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。 |3 E/ b& g2 Y9 r% i5 ?
2 _$ Y7 T4 ` c {* e 综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。 / H; ?$ v$ G7 H' `8 `6 g
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另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。
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级别 泳距 时间 百米平均速度 0 y, [. P: ~) }2 ^. y
室 & i, o; A. A/ z: ?* ?- ?2 u
内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒 / N1 O( i; [( N$ A4 {3 ~" h5 l! v
一级 1000米 16分 40秒 1分40秒
1 _" y! ?( {0 ]+ X/ P7 l- [二级 1000米 19分 10秒 1分55秒 % Y" |. f3 B1 J7 K* t1 t
三级 1000米 21分 40秒 2分10秒
1 P" J1 N2 a' @0 j2 O7 M! W9 U. c0 _四级 1000米 25分 00秒 2分30秒
* K. F% [5 K5 s- I五级 1000米 30分 00秒 3分00秒 7 U# _" e9 C$ D5 I; Z1 X( o: D
公
" s# [0 K A0 t# q( Z$ j开 ) o' o( P& K# K8 W
水
8 L( Z9 b( v; F, m( `域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒
6 V' t' s) V- J* j% D0 B9 ?& o1 _一级 3000米 50分 00秒 1分40秒 : W. s. z3 \, O# e7 T U4 e+ v
二级 3000米 57分 30秒 1分55秒 3 \1 r2 y( Q( `* `" j
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
" z/ [0 B- \8 z4 Y7 U& V4 u四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒 3 V. H( J2 F8 ~! y
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
$ J: s) E. R% D+ [ I* H标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
1 d" I& h8 r; h, X& Q" v( Y. L一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒 3 n& v7 t; n- u/ z
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
" H5 H. f' I. u, q* R8 ^三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
4 F4 f: U4 x: y- L四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
# X- A0 D$ Z4 a* [) n y' x0 [五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 # \# u2 n' v: k# ], p
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒 R! g+ j7 G1 T, v! T+ N9 Z; l- W
一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
, ?7 ]2 X8 l+ k V$ Z9 L! |二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒 4 Z" I( ~) k- P; u0 C! b# e6 U6 g
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
i+ u# ~6 W9 R# b四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
! ~3 L1 ?% H; N5 ~' k五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
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