吃水果七忌

知音

& R, a1 {/ ~+ ^  R+ r* t, s吃水果七忌:
$ t2 k2 `3 z9 Y1 l- d1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
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2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
, d5 _$ O; y& j- V3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
7 x# b8 M; U! ^" M7 {6 S' W+ F/ r4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
" `6 S9 T! C4 S# h) g  a7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。

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南极仙翁

晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

山苗

谢谢学习了！

知音

南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50
, U8 F8 L0 y" j' P) a. ?5 v4 w) y晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

0 k( ]& `. ?1 [; r) O8 k* \) K谢谢您的祝福和鼓励!

南极仙翁

知音 发表于 2012-4-22 22:39
谢谢您的祝福和鼓励!

上午好！谢谢您的回帖支持！

双鱼

       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

知音

双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！

草堂听雨

相信你，很实用，真是好知音