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引导语：你有晕车的情况吗？相信很多女性都有过，很痛苦!!下面教大家怎么解决这个问题：5 H; W, l+ r6 R# y
1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。4 i2 U, ], \4 b
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2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 / A, Q1 h# a' {+ {( j
' W" h# x; |+ \4 L3 R1 S1 \3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 ?# A% P ~8 N* q. U
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4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
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) g+ `! B8 ^/ _) c7 V" A5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
! P. o! @* Y' S& i6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。/ m3 C9 u9 \7 _
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7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等 + d+ b: H2 }; e& _, G
# H+ O% K- F( X8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
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9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 7 L6 a' k8 p2 K3 E& Z& [
" G$ q$ q/ A3 C5 w10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
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11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）; R7 i6 s9 ~3 H- G) f7 w
! k$ C) b- Q; G, s# x运动症的预防 （运动症就是晕车、晕机、晕船等等……）
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: f" {6 T. O o9 Q3 ^1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。6 C% D" U3 l" x* w) f; E" Q
' s5 `. R/ ~3 m" B8 R3 L- S. F2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
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3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
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( e, ], v# {' J) }. @7 d3 @4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
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5.头部适当固定，避免过渡摆动。
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( M- E6 U0 d: C( C, S! K$ Y6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。! U0 M. s. m( t! Q2 j7 T
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7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 ! C1 o. ?0 h8 R3 Q
% r( O, r1 X2 |( g运动症的治疗
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1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。# y' Y4 s& r+ B* M5 {7 V8 h
+ \7 I8 z0 ^/ f3 F0 y ?2.发生运动症时，不可进食饮水。3 p" [5 }. X: s3 A% c9 U
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3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
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4 C! ~0 a. Y; B9 W$ d* I4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。9 R2 L4 Q5 _) E: X9 e! }
( Q; y0 P! [7 V3 @! u5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
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编后语：看完这些对晕车的解决方法后，下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心，不会在被晕车给扫兴了。# l# I* _- [+ A
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发表于 2012-2-23 16:27
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发表于 2012-2-23 16:45
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