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引导语:你有晕车的情况吗?相信很多女性都有过,很痛苦!!下面教大家怎么解决这个问题:" L6 v" w1 K* }! w5 E* Q; C
1.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。 f' e* _3 s4 q+ ?- X% `5 L3 i+ M
$ B& W4 j& N" n9 w# \! M/ {) d2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 + Y+ M# Z4 Z* J8 V5 }; e% ~ O: v
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3.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。: i" v5 ^% ~( }: w# J
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4、橄榄及柠檬:晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。
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3 \. u/ E" V7 c; {4 E; l+ Q5、苏打饼干:这虽无法停止唾液分泌,但苏打饼干到达胃部之后,可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
1 p7 [' K- a- e; P6、可口可乐及果汁:可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效,不妨都试试,从中找到对你有效的一种。; f$ y# M* ~ z
2 Z1 {8 Y) G: w0 A7、榨菜:“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,从源头上阻击晕车”。此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。因此,平时经常晕车的人,长途旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等
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& M1 H" t* m9 b5 Q8 y- E5 ?8.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。 ( z) U* }4 x5 ?% y2 l
2 A9 M6 C5 a: P9.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
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10.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。 . e" w* y# e% X- V% D1 S9 U0 i/ N
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11.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)
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' j8 x' }% z2 O7 ~# B运动症的预防 (运动症就是晕车、晕机、晕船等等……)
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1.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。
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2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。
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3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。
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4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
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5.头部适当固定,避免过渡摆动。4 u# Q) W8 l! |
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6.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。$ }4 D" X* @) `# \, q1 R
. i$ N2 C4 w9 u. Q; L; r. E, T! Y7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了! 另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。
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运动症的治疗 3 I' X, E+ B2 k
" \! o% E2 n0 I' v: f) s1.发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。千万不能在车厢内走动,这样会加重症状哟。
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2.发生运动症时,不可进食饮水。
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3.适当通风,保持空气流通和新鲜。9 @1 a: h5 U+ V* Y1 |5 }6 G8 v( Y
4 e: X) `# e& v+ \4.有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。
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4 c' T+ f' A* p6 S q5.有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。
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1 `' L' T9 L; H) G编后语:看完这些对晕车的解决方法后,下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心,不会在被晕车给扫兴了。9 m: q: F- I$ V+ O) ~- u8 Q9 M4 O
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