雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
5 w' K5 ]6 N) I+ `1 x8 R6 Q7 L" ?
0 h( Q- e. l5 Z, T今天照常五点起，一切准备都就绪，
0 c0 v6 `, Y/ x7 h出门外面有点凉，同时还有那点风。9 t6 P( d4 a5 b! d" }' z8 b
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，: _5 Z" q! a1 M" ^6 G4 q" q9 ]* \5 m5 \
算来算去四千米，浑身上下出了汗。: A% j }$ L. a# k6 v
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
0 X7 q* D% E, H/ E可惜原来文章多，中途半废不合适。1 H% w+ I$ O/ ~9 y% u
要说跑步这体会，一时半会说不完，
/ t4 U( A& X9 e( x2 N# q跑步就要得坚持，同时还要正规些。
; u% ^* e) b4 R跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
3 ?4 p! x, n$ [' c& z/ Q( i# F9 E跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
( Q6 Z) U* M5 b$ {跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 6 d/ u) |# F; N$ {
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47 & H! ^1 K( @9 x7 B
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 R) ?- X5 ?% f& ~. Q% N
一人买一台电脑，就不用争了

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