泳讯：长江首次60人60公里大规模长游8月7日鸣枪

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湖北游泳界特色亮点：长江首次60人60公里大规模长游60公里8月7日鸣枪

9 i4 S3 P: v: Y1 x, s有关宜昌冬泳组织的庆祝全国第三个全民健身日“宜昌至枝江长江段四桥连漂62公里挑战极限
畅游活动方案”“长江宜昌水域三峡勇士杯”情况整理简报：
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- n+ l# ^; V: f7 P& j0 r/ {7 T三九渡江客：  
0 w9 A8 I. l, d/ _* ^, R   我们找了一个赞助商给这次活动赞助。赞助商只赞助了4000元。租护航船的费用不用大家出
，还要请大家吃一顿饭 。每人10元的保险费自已出。
   我们把规模控制在60人以内。不休息 连续漂 水中就餐。两条船，一个快艇。小鱼船，不能
上人，只能拖拉。还有一个预备方案，游到白洋42公里。
( k; V5 |2 K+ z2 m3 J   此次活动各地只有5个名额，请各领队严格把关，在速度，体能，身体素质各方面精心挑选
。最好是有长漂经验的 。安全由各地领队负责。武汉方面由川页大哥带队，(13387578323)我
- s3 n8 e- K% x- h们帮忙办保险， 姓名，身份证号码，一定不能搞错，7月底前报来。
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) m) s5 Z2 u1 z4 L川页建议：
9 d5 V2 b. i! a- V* |% z   1.长游不比渡江，时间游长了意外的情况随时可能出现的。60人的大规模长游（好像还是首
次的）是好麻烦的。可不要掉以轻心 。
   2.有必要包租一台面包车随江堤公路下行。和江中保持联系。几十公里，也就300来元。如
费用不够参加者可分摊一些的。一定要保证安全。
! i; e6 b( s1 h" c+ s   3.严格的来说，参加者一定要带救生圈才行的。1.不钻进救生圈水中就餐很难进行。2.漂流
袋和跟屁虫不是扎实的救生用品，手，脚，腰，腹抽筋的疼痛将致使你无力紧抱。只有套上救
8 C+ a6 ~/ {: t& T1 j生圈后才能争取到宝贵的时间自救或他救。救生圈上放载漂流袋或衣物还是可以的，但万万不
' ?7 m2 K+ t6 B+ ]# D+ Y6 Y可将救生圈用网封死。连接腰部的绳索长短适中，即要坚固扎实又要方便脱离。
   4.最好一人发一只小口哨，几毛钱一个，很实用的 。哨音传的远，哨音也能提醒船只。  
   5.实在游慢了的泳友可由护航船拖拉至队伍前再下水游。或上船休憩一会再下水也行的，实
5 [! @* E5 B. y0 N在游不动了的可就近上岸，坐车到目的地也行的，搞灵活机动一点。

1 g& t1 i! n& d" g, P$ w注意：7月6日上午7.46分的K8084/K8085 次火车。武昌上车。5小时14分（13点正）到宜昌，55元。当天下午到坝区的三游洞游玩，并渡江，畅游坝区水域。7日参加活动。如果顺利当晚还可以赶回武汉。
因预定报名人数已超。只好以先交钱（55元车票和10元保险）和姓名，身份证号码者优先。8月1日截止。
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详情见：
! R2 O* ], w8 n- h1.长江宜昌水域挑战极限畅游活动方案
* O9 @- w* V- K! b) N$ f2.全民健身宜昌水域挑战极限畅游母亲河
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# P. U3 c; K/ v为更好地贯彻全民健身纲要，促进湖北省各地冬泳、游泳事业健康发展，一展泳者风采，特举
9 j, K+ y' Z* o/ e8 c办“庆祝全国‘全民健身日’暨长江宜昌水域挑战极限畅游活动”。
一、活动主题：倡导全民健身，与长江同行，展泳者风采，挑战长江极限。
二、主办单位：宜昌市体育总会
" ]6 V: x# e+ `. n  m9 m三、承办单位：宜昌市冬泳协会网 宜昌冬泳水文队
四、协办单位：宜昌市平湖船舶物资有限公司
1 u+ \1 V( ~- o- D$ f8 i宜昌市冲锋舟协会
, o, v# w0 `6 j; z: l% f# V/ X五、活动时间：2011年8月7日
六、活动地点：宜昌市国酒江边（下水）；枝城镇大桥下游（起岸）。
七、参加单位：湖北省各地游泳组织
八、游程途径：伍家岗区 猇亭开发区 陆城镇 枝城镇(参加者游过宜昌夷陵大桥 宜万铁路大桥
' T7 X- c: u, u* M& U% S宜昌长江大桥 枝城大桥)全程共计60公里
3 g+ ], h( ?, U1 z$ B九、参加活动具体事宜
+ e  G1 G  c4 j9 M9 ]; c（一）下水仪式：
1、上午 7:00全体集合国际大酒店江边
2、上午 7:30宜昌体育局负责人讲话
+ e1 F4 a% n; l' G3、上午7:30 宜昌市平湖船舶物资有限公司总经理曹文娟发表祝贺词
3 k  b! L& ^+ E4、上午8：00挑战极限勇士下水
（二）参加者条件：
2 J3 N3 F5 m. f6 n8 t* `1、必须经过各地游泳组织负责严格测试认定为可进行挑战极限的泳者。
2、服从本次活动指挥和遵守本次活动规定的人。
3、凡参加者必须签订《长江宜昌水域挑战极限畅游安全责任书》，活动过程如发生意外，主办
承办协办单位不负任何责任。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
& }( H" ?9 s! g( F( H; Y4、每人缴纳10元，由主办方为每位参加挑战极限畅游人员购买人身意外保险一份。
5、严禁有心脏病，高血压，癫痫症等不适应游泳运动的人参加，对隐瞒不利水上活动疾病的参
加者后果自负。
（三）参加活动注意事项
1、本次挑战极限畅游不计时间，不评名次所有畅游人员必须自带救生设备方可下水畅游。
2、水域中途补充饮食由各队自备。
' h" U9 f/ z( j- A( m5 o8 |3、安全工作除服从主办方指挥，各队必须有安全负责人，在活动中有不适情况应立即举手呼叫
。
4、全程医疗救护由市一医院祝伶俐负责义务救护，水域与陆地联系由曹卫民和覃骞负责。
5、本次活动指挥：王忠 安全监督：周静 曹诗平 救生：由各队领队负责。
（四）颁发荣誉证书
2 y9 Z+ n! B$ i( m( b9 r' J. D) R5 Z1、凡参加本届活动者，由宜昌市体育局总会和赞助单位颁发《庆祝全国“全民健身日”暨长江
+ }! J2 k8 h* f( K宜昌水域挑战极限活动》荣誉证书，按规定游完全程泳者宜昌市体育局将授予“长江宜昌水域
三峡勇士”称号。
十、报名和报到
（一）报名：
$ _' Y, u# n! C$ }& D1、报名时间：即日起截止8月2日。
2、联系人：王忠（13477169460）——外地
周静（18908600606）——宜昌市城区
（二）报到：2011年8月6日下午5时前。
" _7 F" |: g" f3 Y4 R: {十一、未尽事宜另行通知，本方案最终解释权属宜昌市体育总会。
赞助单位：宜昌市平湖船舶有限公司
冲锋舟爱好协会
通知宣传媒体
5 K$ u- }2 l- \8 x, P湖北电视台               三峡电视台
三峡日报                 三峡商报
, |9 n1 g0 r* o5 |三峡晚报                 清江网
宜都街坊                 枝江热线
" o* G  j0 k# b( U1 I宜昌冬泳协会网

+ L1 r/ j: M, m$ J长江宜昌水域挑战极限畅游活动
责  任  书
请参加“长江宜昌水域挑战极限畅游”活动的泳友务必详细阅读！
　　
9 I  b+ ~) \4 C$ l1 c我参加本次活动是一个非赢利的组织行为，不具有承担民事责任的能力和义务。纯属个人自由
  q+ ^! A' L' ~5 ]. E. P+ K/ c1 Z、自愿参加的健身活动。全程遵循自助，互助，AA，环保的原则。
　　一、风险的承担
　　我自愿参加此次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队，向导
或有许可证的急救人员。我知道他们并不对我的安全负责。
4 t7 I2 n" ]4 B0 i7 {, r　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
" J0 W7 b7 T: q% \! y- h　　1.参加此次活动，（包括途中）受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除
( W9 m$ k$ \8 p3 v同队其他成员的法律责任。
　　2.我理解此次活动对身体和精神方面都有严格的要求。一旦受伤，所有救助和医疗的费用
) g6 m* ]( X2 m6 b& q+ K将由我自己承担。我理解当参加公开水域游泳活动时，我有可能面对抽筋，溺水，行船，心脏
; e4 E0 K0 b1 M4 i  D骤停而这些风险可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活
动中所有的风险和不利。
) ?' w2 W" {6 }* R0 A+ _1 ?- U- h　　3.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返
9 f4 Z4 ~" {; C0 L参加活动的途中，或者是在参加活动的过程。
+ c& {  g) n& j8 u0 N, ?　　4.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外
保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
　　5.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，我进一步理解到，
7 v6 q6 g' W0 @: t8 b8 M$ ^; @我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任
来协助我。
" q7 h& s/ P! B( p' w, O. r　　我已经阅读和理解以上声明和其条文，我理解参加此次活动相关的风险，我承担由于选择
了参加此次活动随之而来的全部责任。
0 F* Z) `- g" s6 P6 K; M! r　　我在此特意声明：对于参加本次活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需
5 v) X5 R# d2 t) `, H1 M4 p2 R8 w+ c求，（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方
的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和其他同行成员的责任。
　　
, Q+ Y; k; p9 V# e( ], z活动参加人签字：
证明人：

爱好冬泳

给力

水上游

长游活动又拉开序幕了，组织者辛苦，参加者快乐。

可可虾

. D1 T2 B$ J; ^& h* _' t1 w用无限的精神和有限的力量支持！

海豚大侠

6 t4 |6 r; X6 Q9 V! v6 G/ y# t
. r: @; O  l, ~0 `展冬泳人风采。

负重-老黄牛

畅游长江，身体健康

我是拈花一笑

尝试轻量级的长漂，可能会晒的一塌糊涂！

汾河魂郭