|
谚语助健康
饮食谚语。 少吃多滋味，多吃坏肚皮；# Z' _- W, _/ u# n
贪吃贪睡，添病减岁；
4 w" B: M) Q; \) f% u% o' r! C飯吃八成饱；到老肠胃好；( M( E& W. a% U4 h0 s3 _7 x) T
早飯要好，午饭要饱，' \6 B) q5 Q5 n- \7 D; K9 |
晚飯要少；饥不暴食，
% _* Q7 S4 R$ v' L9 N) K渴不狂飲；五谷杂粮壮身体，
+ \; ~# n# p* B- O1 s% z' m( T青菜萝卜保平安； 朝食三片姜，胜过人参汤；$ N$ D- z3 I; X8 n, y* V
大蒜是个宝，常吃身体好；) z+ Q4 ~9 \% D, O% I8 Z
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
" ]: ?4 Q# y& W4 V吃米带点糠，老小都安康；
) n" ?* B9 i# b+ _" S一天吃个枣，一生不知老；% a! L0 p9 s$ T" S! m6 R
鱼生火、肉生痰，
# E( p( S1 G5 i5 T F8 e9 p粗粮淡菜保平安…… # V. O8 P3 ~. I2 P
运动谚语。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；
$ z# Y( ]1 ]9 w. G- N& D1 Y早起做早操，一天精神好；
a7 h6 c8 ~* `1 l0 S* k) {% M- S, x飯后散步，不进药铺；4 |' q+ z4 p: r* }
拍打足三里，胜吃老毌鸡；# [$ u/ W2 e" Z$ A6 @! e; ]
卫生是妙药，锻炼是金丹；
0 U+ Z4 ^5 h8 S! u人怕不动，脑怕不用；
6 i: @* g4 [, H# |/ b- C一日舞几舞，活到九十五… $ `* v9 E6 a& r% c( E
生活习惯谚语。 1 L1 V- G+ l6 `% V* w, u; r5 g
不抽烟、少飲酒，活到九十九；
7 S0 p+ R6 l: p; D ~3 N1 W# Q娱乐有制，失制则精疲力竭；6 m1 Y, w% a, V/ \( I1 c, B3 w
快乐有度，失度则乐极生悲…… ( @ D2 h( e$ s8 d3 t) \+ N; Y
讲究卫生谚语。 饭前洗手，饭后漱口；
6 i/ J+ D) Z F0 w' t预防肠胃病，饮食要干净； A- R& i0 _/ w6 N5 S! T& X
指甲常剪，疾病不染；
; C1 q) ?* g- x3 ?& N5 m9 N机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿…
8 M6 ^& q$ v6 q( V C9 ~ 物候养生谚语。
7 h/ ^+ v: B: E! Q" B' a, N春不减衣，秋不加帽；
7 i8 h4 o# r' I冬不蒙首，春不露背；+ S+ _: }2 S/ \' F- f& s3 n3 U( l
头对风，暖烘烘；& r y1 [4 j% _
脚对风，请郎中；4 ?# ^( {2 p; U
日光不照临，医生便上门… " g' R b+ W% Z w0 v8 z! a
精神养生谚语。
$ G6 ]% B5 k% @2 I. w4 T+ @# R笑口常开，青春常在；& s$ v) h; ?' `5 b) N% d6 E. T
遇事不恼，长生不老；
! H. V3 e# c9 P7 E$ d) O不气不愁，活到白头；$ P3 C# ^) M- K# ^! Z
生气催人老，快乐变年少…… ! j* c( _1 q3 \( H2 \
5月20日《中国剪报》第7版 | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-5-26 23:00
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-27 09:54
楼主
发表于 2011-6-6 21:51