请教潘冬子前辈问题

冰天 · 发表于 2011-1-24 21:31

冬子版主好我是腰三横突综合症不知道用这个办法好不好

身边有几个朋友都是椎间盘突出能不能再详细介绍下

是抬左腿的过程中同时腰向右转吗还是左腿抬上去后腰向右转两只胳膊放哪呵呵急盼这几天腰疼的厉害了可还是坚持每天下水

大家谁有他的联系方式想电话或QQ 求教谢谢冬子斑竹谢谢大家

冰天 · 发表于 2011-1-24 21:32

回复 1# 冰天

我的QQ575749238 电话 13939554077

潘冬子 · 发表于 2011-1-26 20:31

回复 2# 冰天

请看健跑治好我的腰间盘症帖子，有说明及图片！

冰天 · 发表于 2011-3-4 14:36

谢谢了实践中...............

如意小舟 · 发表于 2011-3-5 09:15

回复 1# 冰天

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